苹果汤的做法_苹果汤的功效:32

苹果汤怎么做 苹果汤的做法

1、食材：苹果1个，冰糖8粒，枸杞若干粒，食盐1克。苹果去皮去核，切片切块都可以。冷水下锅，烧开后加入冰糖枸杞，中小火煮10分钟即可。

2、食材：雪梨1个，苹果1个，瘦肉250克，红萝卜1根，蜜枣1个，莲子50克，薏米50克，银耳1朵。苹果去芯，每个切4块；雪梨去芯，切半。银耳提前泡发，然后撕成小朵。瘦肉洗净，氽烫。清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。

苹果怎么烧汤好喝

方法/步骤1:

选择优质的苹果，外观漂亮，没有虫眼。

一般来说会选择甜味更高的苹果，如果喜欢有点酸味，也可以选择酸甜的苹果。

方法/步骤2:

苹果做汤之前，先洗净，削皮，去核，切片或块。

几种苹果汤的配方和做法

方法/步骤1:

苹果两个，水1升。可加冰糖或白糖，也可不加糖。

苹果去皮去核切块，放入锅中，加水，烧开后小伙炖一个小时。

方法/步骤2:

姜枣苹果汤：

用料：生姜10克，苹果半个，大枣2颗，枸杞15毫升，红糖适量，水适量。

1、生姜洗净切片，苹果洗净去蒂把果核，切片。

2、红枣切片。锅中倒水，烧开。

3、倒入所有材料。煮沸后转中小火熬煮。苹果变软，熄火。盛出，趁热食用。

方法/步骤3:

杏仁瘦肉苹果汤

材料：苹果2个，猪瘦肉500克，无花果4粒，南杏仁、北杏仁、银耳各适量。

调料：盐、白醋各适量 。

1．所有材料洗净。苹果去核，切成四瓣。银耳浸在水中泡软，无花果一切两半。

2．瘦肉切大块，汆水，捞出控水备用。

3．汤煲中加水烧开，放入原料，大火煮20分钟，改小火炖1～2小时，放入银耳再炖2小时，最后放盐、白醋调匀即可。

方法/步骤4:

佛手菠萝苹果汤：

材料：佛手15克，菠萝200克，苹果2个。

调料：冰糖适量。

1、佛手、菠萝洗净，去皮，切片；苹果洗净，去皮去核，切块。

2、锅中加适量清水，烧开后放入苹果、佛手、菠萝，煮开后改用小火炖1小时，加冰糖调味即可。

苹果汤怎么熬

汤是很多人最爱，在喝汤的时候，完全是可以放心进行，汤对滋补身体有很好帮助，而且不同汤，对身体帮助不一样，因此选择汤之前，也是要对它各方面进行了解，这样在喝的时候，对身体是不是有影响，都是能够清楚知道，苹果汤是不错之选，含有维生素较多，对苹果汤的做法如何呢?

苹果汤的做法：

做法一

材料

苹果2-3个，干银耳5克，干红枣6-8个，枸杞数粒，冰糖适量

做法

1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵

2、苹果洗净，去核切块或切片

3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净

4、将所有材料放入砂锅中，加入3-4碗水，开火煮

5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可

做法二

材料

青红苹果各1个(我没有青苹果，用红)，南瓜，清水，鸡肉，盐

做法

1、将全部材料切成丁块;

2、先下苹果+南瓜+清水煮滚后加入鸡肉+盐=煮30分钟即可。

做法三

材料

番茄，苹果，糖，盐，鸡精，香油，酱油，番茄酱.

做法

1、番茄切成块，苹果切成丁。

2、锅中热水，沸腾时加入番茄和苹果。

3、煮到番茄软烂、苹果软烂。

4、倒入番茄酱、糖、盐、鸡精、香油和酱油。

5、大火收汁即可。

做法四

材料

苹果一只约250克，清水400克，冰糖适量

做法

1苹果洗净后去核，连皮切片;

2将苹果片放入锅里，加入清水煮开;

3转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可;

4食用时婴幼儿可以滤汁服用，大人连汤带果肉一起服用效果更好。

在对苹果汤的做法认识后，制作苹果汤的时候，可以按照以上方法进行，但是对这类汤制作每次都是不要过多进行，制作太多的话，喝不完也是很容易坏掉的，这点在制作苹果汤的时候，都是要进行注意，避免给自身身体带来影响。

苹果可以煲什么汤?

苹果汤的制作材料：主料：苹果500克x0dx0a辅料：猪肉(瘦)200克x0dx0a调料：小葱5克,姜5克,花椒5克,盐3克,味精2克1.将苹果洗净，削去皮，切成1厘米大小的块，备用；x0dx0a2.瘦猪肉洗净，切成2厘米大小的块，备用；x0dx0a3.汤锅置大火上，加水1000克，放入苹果块，煮沸；x0dx0a4.再加入瘦猪肉及葱、姜、花椒、精盐；x0dx0a5.小火煮至肉熟后即可调味精饮用。小帖士-健康提示：x0dx0a1.中医认为，苹果性凉，味甘，微酸，入脾胃经；x0dx0a2.苹果具有补心益气，健脾开胃，生津除烦，润肺解暑，消食醒酒等多种功效；x0dx0a3.现代医学认为，苹果含具有美容作用的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、铁等营养物质；x0dx0a4.特别是它含有较多的微量元素镁，而镁则能使人皮肤健美、红润、光泽；x0dx0a5.对于那些患者有黄褐斑、蝴蝶斑病后的人来说，苹果更能为之解除烦恼，带来的福音；x0dx0a6.因为，维生素C又能抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内慢慢沉着；x0dx0a7.苹果汤中以苹果和瘦猪肉的巧妙结合，共制了一道益气美容、生津止渴、润肠健胃的保健汤肴。