燕麦牛奶为什么建议少吃（牛奶麦片的做法）

大家好，小活来为大家解答以上问题。燕麦牛奶为什么建议少吃，牛奶麦片的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 准备纯牛奶和燕麦。(材料的量可以根据个人喜好改变)

2、 将牛奶倒入锅中，煮沸。

3、 将准备好的燕麦放入锅中搅拌。

4、 将燕麦用小火煮1-2分钟。(如果喜欢喝水煮燕麦，可以根据个人需要煮一会儿。)

5、 将煮熟的燕麦放入碗中，一碗美味健康的燕麦牛奶就出来了。

6、 如果有客人或者自己喜欢，还可以加几个枸杞装饰，美观又有营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。