春天是万物生长的季节，也是我们补钙的好时机。众所周知，牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素，可以有效提高人体***。作为一个“养生达人”，小编也一直保持着每天一杯奶的好习惯。其中喝的比较多的就是特仑苏纯牛奶。
特仑苏是伊利还是蒙牛特仑苏算是蒙牛旗下的黄金品牌了，产自于蒙牛自家的牧场，不管是牧草还是乳牛都是经过严格甄选的。特仑苏纯牛奶的配料表上只有生牛乳，干干净净的很让人放心。另外，它每100ml含有3.6g蛋白质和120mg原生高钙，营养丰富。
另外，特仑苏在常温奶中，口感算是比较好的，入口香甜，奶香味比较浓，这也是小编选择它的最主要原因，像咱们大人还好，孩子的口味比较刁钻，一般的牛奶总觉得有股子怪味儿，不愿意喝。
营养丰富奶味巨浓除了直接喝之外，家里有时候还拿来做奶茶，把红茶煮好之后倒入特仑苏，煮出来的奶茶比外面买的好喝多了，关键是还很健康。
可能有许多小伙伴比较纠结喝这种全脂的纯牛奶会不会长胖，要不要去买脱脂牛奶？***都说了，***期间是完全可以喝全脂牛奶的！事实上全脂牛奶的口感要比脱脂牛奶更好，而且饱腹感更强，从某种程度上来说更利于***。
最近小编也在***，每天早餐就是蒙牛特仑苏纯牛奶泡麦片或者是2个水煮蛋+1盒牛奶，10分钟就能搞定非常方便快捷。多蛋奶少碳水，管住嘴迈开腿，各位小伙伴，只要咱们坚持住，一定可以收获好身材。
