第一东南亚榴莲，世界上最好的榴莲源自马来，马来口味是最棒的。第二国产榴莲分布在广东、台湾和海南，少量种植。所以还是国外的榴莲品质最好。
榴莲哪个产地的好榴莲需要终年高温才能生长结果，平均气温在22℃，而且无霜冻的地区才能种植榴莲，属于纯热带水果。
(1)东南亚榴莲
论榴莲的主产地，当然是东南亚地区，尤其是泰国和马来出产的榴莲，基本占据了市场的90%。但实际上榴莲原产地是文莱。但世界上最好的榴莲基本源自马来，马来出产的榴莲，你能在很远的地方就闻到其味道，跟泰国榴莲不太一样，马来的榴莲成熟后会自动脱落，因为不熟摘榴莲的话，会伤害到榴莲树。马来榴莲产量不是很多，遵循“瓜熟蒂落”自然规律，因此想吃到最正宗马来榴莲，建议去当地尝试下，刚落地的榴莲口味是最棒的，马来的榴莲往往耐储存性不高，建议2-3天内吃完哟。5-7月是成熟期，这段时间吃马来榴莲是最佳季节，肉色淡黄，粘性多汁且酥软味甜，吃起来甚至有雪糕滋味，马来榴莲果肉中含淀粉11%，蛋白质3%及各类维生素，对人体健康有帮助哟。
(2)国产榴莲
只有生长在热量条件充足，且气候条件适宜的地区，榴莲才能正常结果，而我国气候带分布，大部分属于亚热带，热带地区在湛江以南，目前只有广东、台湾和海南等地区可少量培植榴莲。海南种植的红榴莲，极受榴莲控喜爱，剥开果肉是红色的，闻起来带有浓厚奶香味，入口即化，很是滑嫩，清爽甘甜的滋味是很多榴莲嗜好者的心头好，不过海南红榴莲价格上较昂贵。
榴莲怎么挑到好的1、捏一捏。由于榴莲是呼吸跃变型果实，在成熟过程中果刺底色会逐渐由绿变褐，果刺也会变软。当你发现两根果刺比较容易捏住靠近时，说明榴莲成熟的不错了。
2、闻一闻。榴莲未成熟时，会有类似青草的气味，而熟了以后，会有浓郁的榴莲味。因此可以闻一下榴莲根部长柄那里是否有较重的榴莲味，若有，说明榴莲可以美美地吃起来了。
3、听一听。随着榴莲达到一定成熟度时，榴莲的果肉和果壳之前会产生空隙。如果敲击外壳有中空的声音时，或者摇一摇能发出晃动的声音时，说明榴莲可以吃啦。
榴莲适合孕妇吃吗孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
榴莲适合什么时候吃俗话说：“早上吃榴莲赛黄金，中午吃赛白银，晚上吃赛黄铜。”也就是说，一天中早上吃榴莲，对营养物质的吸收为充分。榴莲以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受;若吃过量，会热补充而流鼻血，好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞;用榴莲皮内解滞;用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。
