揪痧和刮痧哪个效果比较好？揪痧和刮痧的区别？

刮痧和抓痧虽然方法不同，但是效果都差不多，但不少人比较更喜欢刮痧治疗。刮痧是用边缘光滑的汤匙、铜钱或硬币，在病人身体上顺序刮动的治疗方法称刮痧疗法。刮痧是我国民间深受群众偏爱的一种治疗方法。刮痧之后，病人常感到局部或周身轻松、舒适，胸腹开畅，症状消失。

揪痧和刮痧、拔罐、揪痧等等“痧”类传统外治方法，其出痧和治病的机理在本质上都完全相同，只是手法形式上不同。广义上说，拍法、揪法也都可以归属于中医推拿手法。论其区别差异，则正所谓“尺有所短，寸有所长”。揪痧方法相对的优点是方法简便、无需工具（板、罐），一般也不需刮痧油。但因拍打面积不可能太小，所以对单条经络、单一穴位的针对性上就差些。因此对讲究经络、穴位精准性要求较高的治疗，就不宜用揪痧法了。另外，由于身体部位的关系，揪痧的局限性也比刮痧大得多，比如头面部，就宜刮不宜拍了。

1、患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。

2、操作者将中指和食指弯曲成钩状，蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处发红或发紫发黑（发痧的严重程度表现）但没有皮肤破损为止，此时常发出“叭叭”的清脆响声，由于外力的夹、挤作用，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗出组织间，造成局部瘀血。

3、一般在局部夹揪20次左右，以皮肤出现瘀痕为度。揪痧时，由于夹痧的作用，对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身反应，使施治处皮肤潮红，且稍有痛感，但痧被揪出局部出现瘀血后，则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。