初三女生胸很大怎么办？我初三胸该多大？

我今年是一个正在学校读初三的15岁女学生，第一次月经已经有了。不过我的胸发育感觉还挺好，甚至觉得发育有点快感觉胸已经很在了，所以平时也不敢穿很紧身的衣服 ，课间无意间听到同学在背后说我的胸为什么会那么大让我很不好意思，那么初三胸太大该怎么办？怎么让人看不出来我的胸很大呢？

1.体重是否正常

目前你只有14岁正处于青春期长身体的时候，胸部发育是很正常的，如果觉得胸部太大首先考虑是否是体重的原因，可以对比一下身高，看看自己的体重是否正常，如果超重的话试着运动减肥，身体的脂肪含量少了，胸部也会缩小一点。

2.饮食是否正常

其实胸部大小受遗传、饮食、环境等多方面的影响，看看你的母亲她是否也是比较丰满的类型呢？此外，你的饮食是否健康合理呢？正值青春期的少女要避免吃炸鸡、炸串、烧烤、洋快餐和膨化食品，尽量少吃反季节水果和蔬菜，不喝饮料，因为这些食品中的激素和化学物质都会刺激身体过度发育。

3.内衣是否合适

青春期少女乳房开始发育的时候就要注意乳房的保健，及时佩戴少女文胸，以撑住越来越大的胸部，避免下垂、外扩和纤维松弛等状况。但不要因为胸部太大就穿太紧的内衣，这样反倒不利乳房发育，容易引起乳腺疾病。

4.温馨提示

如果你的体重正常，饮食合理，胸部发育是非常正常的事情，不需要太过担心，一定要保持端正的坐姿和走路姿势，不可因胸部太大就弯腰驼背，这样看上去会难看且不利于美好体型的塑造。平时穿衣服时尽量穿V领口或者束腰型，不要穿太过宽松的下垂衣服，要不然看上去会更臃肿。