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小时候不喜欢喝纯牛奶，想起来很可能是因为我喜欢甜食，因为我不确定我自己有没有会乳糖不耐。

但是毫无疑问牛奶其实还是对身体有好处的。

大概就是最近几年开始喝纯牛奶，但是我还是不太喜欢，我觉得很稀，所以最近一年开始喜欢喝奶粉

德运有两种奶粉

蓝色：全脂奶粉

绿色：脱脂奶粉

说一下感受

选择全脂还是脱脂，我开始因为想多补充钙选择的是全脂，因为做功课说全脂更好喝。喝了全脂我才买的脱脂，个人感觉口感不错。结合整体而言，我会更加喜欢脱脂奶粉

口感，因为我喜欢浓醇，我都会放的比较多，所以我不觉得这两个口感差别大如果觉得清淡，其实多放点奶粉少放水。

时间，基本上我会坚持一天至少喝一次，有时候会忘记。整体下来大概我二十天就会喝完

购买渠道，我选择进口超市。渠道很多，但是尽量选择自己认为放心安全的，我比较喜欢亲自去买回来。

关于长高，长高需要补钙(营养)，需要睡眠，需要运动。至少三大类需要合一，而且不是短时期可以看到，先坚持下去，半年或者一年去测量。

奶粉结块

正常的奶粉应为干燥细粉状，粉粒疏松，若奶粉变质后，则会出现奶粉结块，这一般是由于包装密封差而受潮变质所致，结块严重而又不易粉碎的奶粉，最好不要食用。

颜色变深

大部分优质奶粉颜色都是白而略带淡黄色，如果奶粉变质后，颜色会变深。 开封奶粉后，记下刚开封时奶粉的颜色，并注意以后每次喂食时奶粉的颜色，如果变成褐色，咖啡色或者有褐色斑点，就说明奶粉已经变质了。

闻起来有异味

正常奶粉应有乳香味，甜味纯正，无异味。而变质的奶粉，会出现酸味、霉味、腥味等等，因为奶粉容易吸味，往往由于密封不好或保管不善而吸附外界气味变质。

奶粉中起到速溶作用的成分有麦芽糊精、蔗糖，麦芽糊精以淀粉为原料，经生物酶制剂作用，再经精制喷雾干燥而成，麦芽糊精添加于乳制品中，可使产品体积膨胀，不易结块，速溶，冲调性好，延长产品货架期，同时降低成本，提高经济效益。

没有添加麦芽糊精这个成分的奶粉比添加了这个成分的奶粉溶解度明显差一些。奶粉速溶度高确实可以省事，但这只是奶粉的一项外在感官指标，并不代表奶粉有更好的营养成分，尤其是配方奶粉。