很多新生儿刚出生的时候都会有新生儿黄疸，宝宝不舒服，妈妈也心疼，那孕妈妈在怀孕的什么怎么做才能预防宝宝的新生儿黄疸呢，准妈妈们可以来get一下，怎么样才能避免新生儿黄疸，把黄疸扼杀在摇篮里。
孕期怎么预防黄疸1、怀孕期间，孕妇要注意饮食有节，忌生冷的食物，也不要吃太饱或者让自己太饿，并忌烟酒和辛热之品，以防损伤脾胃。
2、孕期多补充富含维生素C的蔬果。如苹果、猕猴桃、西红柿等食物。
3、鹅蛋在孕期吃一些，它可以帮助孕妈排出体内毒素，预防黄疸。整个孕期，孕妈的饮食建议要以清淡为主，避免摄入辛辣、刺激、生冷的食物。营养要均衡、瓜果蔬菜豆类要多吃。
4、孕期别熬夜，养成早睡早起的好习惯。
如何判断宝宝得了黄疸在自然光线下,观察新生儿皮肤黄染的程度,如果仅仅是面部黄染为轻度黄染;躯干部用手指将皮肤按压后抬起,观察皮肤黄染的情况,躯干部皮肤黄染为中度黄染。
用同样的方法观察四肢和手足心,如果也出现黄染,即为重度黄染,应该及时到医院检查和治疗。不过以上的判断方法较为主观,建议爸爸妈妈们一旦觉得宝宝皮肤比较黄的时候,就马上去医院让医生进行全面检查。
在大多数情况下,出现黄疸是不用担心的。但是,如果宝宝的胆红素水平太高(因为没有采取任何治疗措施控制黄疸,而且胆红素水平持续升高),可能会对宝宝的神经系统造成永久性伤害。
孕妇吃芒果胎儿会黄疸吗孕妇吃芒果和宝宝得黄疸是没有任何关系的，并不是因为芒果是黄色食物就会导致宝宝黄疸，这也是没有任何科学根据的。
宝宝得黄疸主要是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。某些肝脏病、胆囊病和血液病经常会引发黄疸的症状。
大部分新生儿在出生后的一周内可能出现皮肤黄染，这是由于体内胆红素沉积在皮肤表面所致，医学上称之为新生儿黄疸。一般在母乳喂养一段时间后就会恢复正常。有的孩子吃了母乳后会出现黄疽，停喂母乳后黄疽便逐渐消失，医学上将这种吃母乳引起的黄疽，称为母乳性黄疽。
所以宝宝黄疸的症状不是因为吃黄色水果的原因引起的哦，孕妈咪们在孕期吃水果可以适当地补充维生素以及纤维，对胎儿的成长发育具有很好的作用，但是像芒果、榴莲这种湿热的食物，孕妇在使用的时候还是要注意量，不可多食哦!
生活上要注意在平常的生活中，孕妈一定要注意多休息，不要过度劳累，保持轻松愉快的心情，让自己的身体尽量保持干燥和干净，并且处于舒服的状态，才能有效防止新生儿黄疸
