孕妇爬楼梯一定要特别注意,孕爸们一定要做好安全陪护。那么孕妇临产前爬楼梯有什么好处?临产前爬楼梯有哪些注意事项?为什么要向上爬楼梯而不是向下?下面小编为你详细介绍。
临产前爬楼梯有什么好处爬楼梯是一项全身运动,腿部上上下下运动,腿部肌肉牵扯到腹部下部,可以刺激子宫收缩,这样可以促进分娩。比起单纯的散步来说,爬楼梯的运动量和活动度要大很多,而且有助于胎儿及早的入盆。但是也要看自己的身体状况是否能爬楼梯,如果以前就一直在爬楼梯,那么可以继续,如果以前没有爬过楼梯,一爬就气喘吁吁,那么建议你不要强行爬楼梯,如果自己无法判断,最好询问医生的建议。
临产前爬楼梯注意事项