牙结石能自动脱落吗？除了洗牙别无他法

牙结石对我们的牙齿危害很大，但是很多人都不知道，有些人认为牙结石会自己掉落不需要治疗，下面5号网小编带大家来看一下牙结石能自动脱落吗？除了洗牙别无他法。

牙结石是不会自动脱落的，因为它牢牢的附着在牙齿表面，当然有时候会有极少数的牙结石会因为你刷牙或者用牙签剥落，只是极少数现象。所以有了牙结石千万不能忽视，它不会像感冒一样会自行康复的，它们只会在你的牙齿表面沉积下来，日积月累，使你的口腔患上炎症，这样只会导致牙龈炎症逐渐加重，并发展为牙周炎，最终导致牙齿松动脱落。不要奢求牙结石会自动脱落了，请重视起来，为了你有一口健康的好牙！

牙结石是由食物残渣+细菌+唾液长期混合堆积而成，还是浓缩精华版，就像口腔内有一小型垃圾场，你说能不臭吗？牙结石的具体成分是「无机盐」、「碳酸钙」、「碳酸镁」、「蛋白质-多糖酶复合物」等。而且，这种堆积的牙结石会破坏牙龈乳头和牙周组织，引起急性或慢性的牙周炎。在长时间的腐蚀发酵下分解出一种酶，形成「二氧化碳」气体，伴随着口腔呼出的气体一起呼出一种特殊的味道。所以不光是牙结石本身臭，它还会引起牙周疾病，口臭等。

牙结石第一阶段：我们口腔并不是无菌的状态，口腔内有无数个细菌，每当我们吃饭食物，食物残渣在口腔缝隙超过5分钟之后就会形成牙菌斑(牙菌斑就是牙结石的幼年体)。而且，牙菌斑是粘附在牙齿表面的不易被冲走，这就给更多的细菌提供肥沃的土壤，一般来说，牙菌斑会在1-2h迅速增厚，10天之内发展成熟达到高峰，所以我们应当在12h左右清除牙菌斑(牙刷，牙线)。

牙结石第二阶段：细菌有了肥沃的土壤，便会呼朋唤友前来定居，这时候，如果你还不注意口腔卫生，不及时清除食物残渣，那么，牙菌斑和食物残渣会在「唾液」的侵泡下经过24小时会被唾液中的成分「钙化」，变成「初始」的牙结石啦。

牙结石第三阶段：然而，牙结石并不是一成不变的，这种初始的牙结石会继续沉积、矿化，越积越后，越积越硬，最后牙刷都拿它没办法，只能通过医用器械将其清除。

一认真刷牙

有资料显示，高质量的刷牙可除去牙面上90％以上的牙菌斑和软垢。

二调整饮食结构

少进食松软黏性食物，尤其是儿童少进食含糖量高的食物，适当多进食些纤维性食物，以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。

三牙齿矫治

矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位，消除单侧咀嚼的不良习惯，使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。

四口腔检查

每隔半年至一年时间到医院口腔科检查1次，如发现有牙石形成，及时由医生去除（俗称洗牙，医学上称洁治）。