从小到大，我们经常能听到一句话“勤开窗 多通风”。但是除了夏天睡觉外，很多人都习惯性的关掉窗子。原来开窗还有讲究呢。
睡觉开窗好还是关窗好主要根据具体的情况而定。 开窗户睡觉 睡觉的房间一般是比较封闭的，而人体在睡觉时会不断的呼出二氧化碳，若是不开窗户睡觉，那么很容易导致房间的空气变浑浊，并且发出一股味道，开窗户睡觉，可以保持房间空气的流通，使人体在睡觉的时候也能呼吸到新鲜的空气，有利于人体健康。 关窗户睡觉 虽然说开窗户睡觉比较有利于人体健康，但并不是什么情况下都是可以开窗户睡觉的，比如下雨天、空气质量差的地方、刮风天以及寒冷的冬天，这些情况都是不建议开窗户睡觉的，开窗户睡觉反而不利于人体健康。
冬天开窗睡觉会中风吗不会。 人之所以会中风，主要是由于有高血压，糖尿病，长期吸烟饮酒，高血脂，生活不规律等情况才可能导致的，和开窗户睡觉并没有直接的关系，一般来说，冬天天气比较寒冷，开窗户睡觉最有可能导致的就是感冒，是不会导致中风的。
冬天晚上睡觉不开窗有什么危害据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。 建议：晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，可以留扇换气窗，保证室内通风，这样有利于人们的健康;冬天为了不使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝，这样就两全啦。
冬天晚上开空调也要开窗吗冬天晚上即使开空调也要开窗。 近年来随着科技的进步，空调又增加了什么“负离子杀菌功能”、“除甲醛功能”、“TIO2过滤功能”等等，但是从空调吹出来的冷风终究不是处理后的室外新鲜空气，长期待在这样的环境还是不好的。
