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自我认知包括2个方面。自我认知指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。其中自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察。自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。

自我认知也叫自我意识。自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。

自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。对于教育程度低，或智力程度较低的人，也许终身也不具备自我认知的能力。而对于有些人，则能够超越这种心理认知。