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波罗蜜中的丝可以吃波罗蜜丝实际上就是波罗蜜的幼果，波罗蜜里面的果实就是由这些丝状物长成，所以它们可以食用波罗蜜丝的营养价值也与波罗蜜果实类似，富含维生素、碳水化合物、糖分、淀粉、蛋白质、纤维素、氨基酸、钾钙铁等微量元素，食用波罗蜜丝同样能够达到解渴、止烦、益气、醒脾等效果，孕妇也可以食用波罗蜜，不过由于波罗蜜是热性水果，不可多吃，以免上火