球场上没有一两个进攻杀招可不行!
基础练得差不多了咱就得进阶一下来一发必杀技
前两天咱练了基础体前变向
接下来咱就进阶一个大幅度抖肩体前变向
艾弗森曾经靠这一招晃过上帝,咱能掌握几成算几成
这招儿其实哥之前也发过
但有不少兄弟说,要么翻腕儿,要么不好看
来来,今儿这位师傅做的,还有毛病吗?
直接走起!
以右手变向到左手为例,变向前双脚打开
重心压低向右前方前倾
右手顺着身体重心方向引球
胳膊伸展尽量将球拉远!
注意前面的动作是佯装向右直接突破突破
诱导防守向右封堵
所以不要犹犹豫豫,也不要眼神飘忽
否则会让防守者判断到你的变向意图!
右手引球到最远点时
后脚蹬地发力再降一次重心肩膀向右前方探出
接体前变向,右脚做交叉步跟上!
这个动作的技术并没有那么难
难就难在身体的节奏和感觉
只有自己在做动作的时候能找到舒服流畅的感觉
才能真正要达到晃人的目的
所以一定要多练尝试不同的节奏,找到最适合你的
兄弟们注意:每一个动作都是对不同情况应运而生
要在不同时机选择不同的进攻方式才会更高效
(TDZ)