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莴笋叶子可以生吃吗
发布时间:2025-01-31 12:48:53        浏览次数:1        返回列表

莴笋叶子可以生吃莴笋叶中维生素的含量总体比茎的要高,叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍,维生素B1是茎的两倍,维生素B2是5倍,维生素C是3倍叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高,其抗氧化的作用也更好