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怎么炒酱肉丝 怎样炒酱肉丝:02
发布时间:2025-05-31 16:17:04        浏览次数:6        返回列表
酱肉丝的家常做法

原料:瘦猪肉、葱白、豆腐皮。

调料:姜、盐、蛋清、甜面酱、料酒、白糖、淀粉。

做法如下:

1、将猪肉切丝,放入碗内,加料酒、盐、蛋清、淀粉,抓匀上浆。

2、将葱白切成丝,放在盘中垫底。

3、姜切片,略拍,取少量葱丝同放在一个小碗内,加少量清水,泡成葱姜水。

4、坐锅热油,放入肉丝炒散,至八成熟时捞出,沥油。

5、原锅烧热,放入少许油,加入甜面酱略炒,放入葱姜水、料酒、白糖,不停翻炒。

6、待白糖全部融化,且酱汁开始变粘时,放入肉丝,不断翻炒,使甜面酱均匀地裹在肉丝上。

7、将肉丝放在盛有葱丝的盘上,食用时拌匀即可,或者卷着豆腐皮吃。

酱肉丝的制作

酱肉丝的制作方法:

用料:猪里脊肉400g、甜面酱100g、番茄酱1勺、蚝油2勺、老抽少些、白糖2勺、料酒1勺、淀粉适量、鸡蛋清1个、鸡精少许、盐少些、葱白1段。

步骤:

1、里脊肉切丝,放料酒、盐、蛋清、淀粉,用手抓抓,腌制20分钟。

2、这时准备葱白,切一样长的小段,再切丝,摆盘备用。

3、锅放油烧热,下生姜葱爆香,炸后将生姜葱捞出来。

4、将腌制好的肉丝下锅,快速翻炒。

5、炒到肉丝颜色全部变白后,盛起来。

6、锅内再倒点油烧热,下甜面酱、番茄酱、蚝油、糖炒炒,再放一点老抽上色。

7、将肉丝下锅翻炒,使酱汁全部粘附在肉丝上,略炒一会,放鸡精炒匀出锅。

酱肉丝是怎么做的?

酱肉丝怎么做呢?看着就可口的很。

将猪肉切成丝,放入碗内,加料酒、盐、鸡蛋、淀粉抓匀,即为上浆。

将葱白斜切成丝放在盘中。姜切片略拍,取葱丝同放一碗内,加清水,泡成葱姜水。

炒锅上火加油,烧熟后将肉丝放入炒散,炒至熟时取出,放在盘中滤干油分。                              

炒锅上火放油,加入甜面酱略炒,放入葱姜水、料酒、味精、白糖,不停炒动甜面酱,待白糖全部熔化,且酱汁开始变粘时,将肉丝放入不停地炒,使甜面酱均匀地沾在肉丝上。

肉丝放在盛有葱丝的盘中,将葱丝基本盖住,食用时拌匀即可。

我们的酱肉丝不但好吃还有好多营养价值呢?

猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪等成分,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

希望您适度吃酱肉丝,保持好身体。

酱肉丝的做法

原料:

猪肉400克,甜酱40克,上汤30克,酱油2茶匙,生粉、葱丝各适量,白糖少许。

做法:

1、将猪肉(三成肥、七成瘦)洗净、去筋,片成约6厘米的粗丝。葱丝切成1.5寸长的细丝。

2、将切好的肉丝装入碗内。加盐、酱油、生粉、水拌匀。将糖、酱油、生粉水、味精制成汁。

3、烧热锅,下油烧至六成熟时,下肉丝快速炒散,放入甜酱炒香,翻炒均匀后,加入制好的汁,色呈深褐色时,洒上葱丝即可。

酱肉丝怎么做?

酱肉丝的做法

原料:瘦肉250克、京葱白100克、甜面酱3大勺、豆腐皮3张。

做法:

1、我们首先是将瘦肉切成片,然后是将肉片切成肉丝,用半个鸡蛋、1勺生粉、料酒,少许盐来进行腌制,腌制15分钟左右。

2、我们在甜面酱里面加入1勺糖,然后是加入少许的香油,然后是在放入热水锅里面蒸15分钟,然后备用。

3、将葱切成细丝,然后摆盘,将豆腐皮切成方块进行备用。

4、用热锅温油,然后是将腌制的好肉丝进行快速滑倒变色,然后盛出来就可以了。

5、这个时候用低油将甜面酱炒香,然后是加入肉丝进行翻炒,这样是可以很好的让酱汁更加均匀的裹在肉丝上,用豆腐皮包上少许的葱,夹上一些肉丝,一起吃就可以了。

京酱肉丝的营养价值

很多人喜欢吃京酱肉丝是因为京酱肉丝酱香浓郁,而且在制作的时候是选择猪里脊肉作为主料,搭配上黄酱和甜面酱,很多人都是不知道京酱肉丝有哪些营养价值,下面我们大家就是一起来看看。

猪肉:猪肉里面是含有我们身体所需要的优质蛋白质和脂肪酸,能够为我们的身体提供血红素和促进身体对铁吸收的半胱氨酸,能够很好的改善我们缺铁性贫血,所以经常食用一些是能够很好的帮助补肾养血和滋阴润燥,猪里脊肉的胆固醇和脂肪相对于其他的部位是比较少的。

大葱:葱是一种可以很好的温通阳气的佐料,是一种非常不错的调味品,葱的主要主要功能就是可以很好的帮助除荤、腥、膻等油腻厚味,也是可以去除菜肴当中的异味,因为可以产生一种特殊的香味,葱也是有不错的杀菌的作用。我们经常食用一些葱是能够帮助降低胆固醇和预防呼吸道传染病,经常吃一些葱还能够帮助健脑,葱里面含有的葱素是能够很好的治疗心血管硬化。

鸡蛋:鸡蛋里面是含有多种我们身体所需要的矿物质,像铁、钙、钾等,而且可以补充身体蛋白质、脂肪以及维生素,经常食用一些鸡蛋是能够帮助修复肝脏有损伤的组织,而且含有的DHA和卵磷脂、卵黄素,能够帮助健脑益智和改善记忆力,对于神经系统和身体的正常发育都是非常的有帮助。鸡蛋里面也是含有比较多的维生素B,能够很好的养心安神和和补血。

京酱肉丝用什么酱最好

我们制作京酱肉丝最好就是使用甜面酱了,但是我们要知道不同厂家的甜面酱的味道是不一样的,像六必居的甜面酱就是属于比较原味的,而天源酱园甜面酱甜面酱红曲味比较重。

酱肉丝怎么做

酱肉丝的做法:

用料:里脊肉200g、豆皮1张、甜面酱2勺、糖1小勺、葱丝适量、食用油适量、糖(腌肉丝)1/2小勺、盐(腌肉丝)1/2小勺、料酒(腌肉丝)1勺、淀粉(腌肉丝)1勺。

步骤:

1、里脊肉切肉丝,没有里脊肉用瘦肉也是可以的。

2、肉丝中加入标有腌肉丝的调料,糖,盐放一点儿就可以,不要放多了,给肉入一点底味即可,搅拌均匀,最后放淀粉。

3、浆好之后的肉丝是这样的。

4、热锅凉油,煸一下肉丝,等肉丝泛白成熟,盛出备用。

5、锅中再加入底油,同样热锅凉油,将之前准备好的甜面酱倒入锅中,炒出酱香倒入半小碗水。熬这个酱汁,开锅后加入一勺蚝油。一小勺白糖。

6、等酱汁昌大泡熬粘稠。

7、倒入之前炒好的肉丝。大火翻炒,等肉丝均匀的裹满酱汁就可以了。

8、葱丝可以铺在盘子底,或者是用一个小碟单独盛放都可以。