有神经调节和体液调节两种方式。
神经调节为人体内最主要的调节方式，靠神经纤维发放神经冲动来完成，作用快而精确，范围较小，持续时间短暂。
体液调节是较原始的调节方式，主要通过血液循环运送一些化学物质到器官组织，使组织细胞发生机能变化，作用缓慢、持久，范围较广。两种调节方式相互联系和协调，从而使人体成为统一的整体，以适应内外环境的变化。
扩展资料
健康成年人体内血液含量约为体重的7%-8%，在神经和体液调节下，体内血液量保持一个相对稳定的水平。如果单次失血量不超过体内血液总量的10%，机体可以通过神经和体液调节得到恢复。
无偿献血每次献血为200毫升，约占体内血液总量的5%，因此不会导致机能和健康受损，献血后注意休息并通过饮食调养很快就可以恢复。
参考资料来源：百度百科-人体机能调节
参考资料来源：**健康网-提高免疫是上医均衡营养是基础
能调节我们身体机能的营养成分1.蛋白质支持我们的生长发育
2.脂肪和糖类提供我们活动的的能量，
3.维生素与矿物质有调节身体机能的作用
能调节身体的机能的营养是什么首先就是蛋白质，蛋白质是人体生长发育
不可缺少的部分，可帮助人体更好增长身体健康，另外脂肪和糖类物质也是人体不可缺少的可以提供我们活动的的能量和支配。
还有就是各种维生素与矿物质这个和平时日常饮食有关系有调节身体机能的作用增强机体功能作用。
什么和什么有调节身体机能的作用维生素和矿物质有调节身体机能的作用。
维生素和矿物质是仅次于碳水化合物、脂肪和蛋白质的微量营养素，能促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的能量代谢，是人体不可缺少的物质。与三大营养素相比，维生素和矿物质的含量非常有限，因此被称为微量营养素。
维生素有13种，能促进其他营养物质的吸收和代谢，保护血管和皮肤的健康生长。人体内有17种矿物质，是骨骼、血液等多种人体组织的重要物质，对机体功能起调节作用。大部分的维生素和矿物质都不是在人体内自制的，只能从食物中获取。不同食物中维生素和矿物质的含量不同。摄入不足或过量会产生不良影响。
扩展资料：
维生素和矿物质缺乏的症状：
维生素、矿物质缺乏的症状，要看具体缺乏的是哪一种维生素或者是矿物质。
如果缺乏维生素D，可能会导致骨质疏松、骨软骨病以及佝偻病等情况。如果是缺乏维生素C，会引起坏血病。缺乏维生素B可能会出现一些神经系统病变，包括手脚麻木，另外也会影响到皮肤黏膜的健康，导致出现口角炎、溃疡，或者是皮肤表面的痤疮等情况。
矿物质的缺乏如果是缺铁，会导致缺铁性贫血，如果缺锌可能会引起食欲不振、异食癖、厌食症等。如果缺钙会导致人骨质疏松，还有病理性骨折等情况。而如果是同时缺乏多种维生素和矿物质，可能会同时出现上述的多种疾病和症状。
参考资料来源：
百度百科-维生素
百度百科-矿物质
