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红参的食用方法：

1、准备材料：红枣5颗、黑枸杞10克、红参1根、麦冬10克、黄芪10克、生姜5片、龙骨200克、当归3片

2、龙骨砍件清洗，下料酒、姜片焯水后捞起来备用

3、将所有材料放到炖盅，加水

4、选择养颜汤模式，炖煮2小时即可