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可以加温时，以免避免水分过多挥发，应当盖上外盖加温一般加热三分钟左右即可要挑选合适的便当盒，也可以选择菜盘普通的塑料盒会把有害物质融入饭食里，伤害身体健康也不能用金属器皿，微波炉加热会造成火花放电并反射面微波加热，既损害炉墙又不可以加温食材