即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远应随时观察并提醒孩子的坐姿在孩子看书时应提醒孩子坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书
写字姿势打油诗：头正身直足平，眼离纸面一尺手离笔尖一寸，胸离桌缘一拳
头正身直足平：头放正，不能歪着斜着头，身正，身子也要放在不能侧着或卧着，足放平，脚平放在地上，不要翘腿垫脚的
眼离纸面一尺：眼睛要离纸面有一尺的距离，不能靠的太近，也不能离的太远，现在有很多人近视，就习惯离纸面很近，这样的习惯不好
手离笔尖一寸：手离笔尖的距离为一寸，这是抓笔的技巧抓笔一般大约在整只笔的前三分之一处
胸离桌缘一拳：胸不能依靠着桌子，也不能离桌子过远，以一拳的距离为宜
