手臀一粒粒，好丑样啊!哗!您做咩成只手都起晒鸡皮?无论身材有多好，样貌有多标致，皮肤质素不好的话，形象同样减分。如果你不幸地患有「鸡皮肤」，即手臂好像鸡皮一样，摸起来凹凹凸凸的，极不光滑，那就要看看以下的抑制大法了。
手臂上有很多小疙瘩是什么这些小疙瘩是毛囊角化症，俗称「鸡皮肤」，是一种遗传病症。患者毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊被过厚的角质堵塞，长满一遍像油脂粒的「角质粒粒」。这种油脂粒通常会长在手臀及腿部的皮肤，它们并不会导致痕痒，但会令皮肤变得粗糙，有损外观。
手臂上有很多小疙瘩怎么去除「鸡皮肤」是个无法彻底根治的，我们只可以减轻其症状，以下是一些可以减少「鸡皮肤」的方法。
1.去角质
要防止「鸡皮肤」长在自己的手臂或腿上，就要做好角质护理。每星期最少进行3次去角质护理，使用身体磨沙膏或其他去角质用品，就可减少角质形成，令皮肤不容易形成「粒粒」。不过，切记不要过分去角质，这样反而会令皮肤变得脆弱，伤害原本的肤质。
2.润肤
去角质后记得要在皮肤上涂上润肤乳液，修护皮肤。毛囊角化症的皮肤缺水又缺油份，所以要在洗澡后涂上润肤乳液，令皮肤水油得以平衡。
3.勿用高温热水洗澡
无论是冬天抑或是夏天，患有「鸡皮肤」的人都不适宜使用太高温的水来洗澡，因为热水会将身体上的油脂带走，应使用37度左右的水温来洗澡。
4.避免穿着尼龙衣物
尼龙有机会刺激皮肤，令皮肤发炎，所以患有「鸡皮肤」的人应尽量避免穿着含尼龙成份的毛巾或衣物，改为穿着棉质的衣物。
5.药物治疗
要对付顽固的「鸡皮肤」，有时候需要使用药物来控制，患者可以使用含水杨酸的产品治疗。水杨酸能溶解角质，阻止皮肤形成「粒粒」。不过，使用水杨酸产品有一定危险性，使用前要应先征询医生的建议。
除了水杨酸，市面上还有一种专为「鸡皮肤」而设的皮肤软化膏，内含尿素，有助软化角质皮肤，抑制「鸡皮肤」生长。
