葛宁云

肉松做法：

1、准备材料：里脊肉500g、姜4片、料酒1勺、老抽1大勺、蚝油半勺、盐3克、糖50克、食用油40克

2、里脊肉洗净去除筋膜

3、顺肉丝纹路切成长条状，加姜片、水入高压锅煮熟

4、取出瘦肉冷却

5、装入保鲜袋用擀面杖压碎

6、用手撕成细条后，放入所有调料调匀

7、把肉和调料放入炒锅内

8、开小火，用筷子翻拌焙干即可