1、食材准备:牛排150克、芒果200克、芦笋2根、橄榄油、盐、彩椒、水淀粉各适量
2、芦笋洗净切断,彩椒洗净切片,生粉加入清水融化待用
3、牛排切条,芒果去皮切块
4、先把芦笋用沸水焯烫变色后捞起
5、热锅倒入橄榄油
6、温油下入牛柳翻炒至变色
7、加彩椒翻炒
8、加芦笋翻炒
9、加入芒果再加入盐调味
10、加入水淀粉勾薄芡后熄火出锅
11、装盘
1、食材准备:牛排150克、芒果200克、芦笋2根、橄榄油、盐、彩椒、水淀粉各适量
2、芦笋洗净切断,彩椒洗净切片,生粉加入清水融化待用
3、牛排切条,芒果去皮切块
4、先把芦笋用沸水焯烫变色后捞起
5、热锅倒入橄榄油
6、温油下入牛柳翻炒至变色
7、加彩椒翻炒
8、加芦笋翻炒
9、加入芒果再加入盐调味
10、加入水淀粉勾薄芡后熄火出锅
11、装盘