肩上推举:手握哑铃放于肩两侧,吸气,吐气向上推这个动作做12次;上提动作:将哑铃放于身体前侧,提肩,向上提拉哑铃;肩后拉:俯身将哑铃放于两侧,挺胸向上拉哑铃
文章
视频
粉丝
huilongzhou
综合性公司
gandiandianz
hcwsgddq2010
hcwswzkemasi
工业插头,家用插板
qkmysh
童鞋|童装|外贸童鞋|外贸童装|外贸童装批发|外贸童...
yztp02
女鞋代发|免费加盟一件代发|男装鞋代销|日韩女装鞋...