关于腿短身长这个问题，大概解说一下，一个人是腿短还是腿长？其实也不是每个人都一定腿短。有些人腿长身短，主要决定的因素还是基因，其次还有外界的环境、营养、运动等因素都可以有一定的影响。模特腿比较长，而有些人为什么腿比较短。如果是你的腿非常短，身很长，那您得看看家里面的长辈是不是也有这个问题，其实这是正常的现象。
如果是腿短身长，可能视觉上就不是太好看，只能通过修饰来让视觉效果更好一点。关于这个问题，主要还是遗传基因决定的。
身长腿短怎么办身长腿短穿衣技巧：
1、直筒裤、西裤、休闲裤：裤腰、裤围合身，向下至裤脚渐渐放大，长至能盖住三分之二鞋面，脚登高底鞋，加上合身的上衣，就OK了！
2、避免上宽下窄的那种裤型，那会使腿更显短。
3、上身着装也很重要，衣料是保证，裁剪合身是关键，简洁、合体的上装会衬出长腿的；如果穿长风衣、长外套最好是中长而合体的那种。
4、衣料一定要质地上乘，有垂重感，轻的、薄的、易皱的都显不出身材。
5、上下包括鞋子甚至领口颜色要配套，不能上深下浅，应由上至下逐步加深，内外合谐。
6.尽量穿修身型的裤，颜色方面不要太过鲜艳也不要一定是黑色。裤脚要避免大喇叭型的，但要以个人身高而异。要是属于小巧玲珑型的，就要穿窄小的裤脚，不是说一定要，但尽量。穿衣服要多元才显得不同。高个的女生，就多一点选择，裤脚可以是有点微喇叭，也可以是窄小型的。但要是臀部有点粗的话，就要考虑一下，裤腰下边就要选择一些稍微大一点的，穿上去看起来有点松，不会显示是臀部的粗。
身长腿短怎么穿衣服身长腿短搭配衣服方法：
1、量体选衣。不要盲目的追求潮流，更不要做冒险性的打扮，如穿短衣，穿超短裙，这些衣服不但不能起到扬长避短，美饰自身的作用，还会将你自身的缺点来个集中的大暴露，使美丽的衣服成为自己的敌人。选择一步裙、A字裙、半身裙。到脚踝骨的长裙或扇形大摆裙，连衣裙更好。
2、用服装修正体形。如穿高束腰连衣裙，高腰直筒裤搭配T恤，高腰萝卜裤搭配紧身的上衣，这样搭配好的衣服才能掩饰和修正下身短，上身长的人的缺点。
3、腿短的同时又“腰细腿粗”的话最好穿裙装，而且裙子最好不要超过膝盖。裙子要挑素一点的，最好不要有花，以免将视线引向下身，看上去更矮。穿裙子或者有腰带的大衣时，可以在腰间系一根皮带，注意皮带要系在中间稍高一点的地方。
4、“身高不高”，上身的衣服不要太长，有花朵或图案的话最好集中在肩部，这样能将别人的视线集中在较高的地方。宽幅皮带、横条纹服装能给长上身制造拉伸的感觉，胖的朋友不建议。
5、尽量穿高跟鞋拉，最好是浅口的，露出部分多一点的，看上去小腿比较长。“腿肚大”，穿靴子不能穿正好到小腿肚的高度，会暴露缺陷。
身子长腿短什么原因平时人们会看到有一部分人上身明显长而腿短，这种现象其实也是一种正常现象。就和人们高矮胖瘦的情况是一样的道理。出现身子长而腿短的原因主要是遗传因素，这与家族遗传基因有关，很难后天改变。当然，要是在青少年阶段能够坚持跑步和各种运动的话，是有利于促进腿部骨骼生长变长的。虽然坚持**锻炼对身子长腿短有一定的改善作用，但是不能彻底改变人的体形结构。
简单介绍几个方便练习的小技巧：
一、伸展运动
1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。
2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。
3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。
二、上下台阶
上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。
三、灵活利用整理运动Sky Walker
Sky Walker是指使用完健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器械）后的整理体操。侧卧后将腿抬起、放下约30次，然后反复将脚向前向后送。这时千万不要伸开脚尖或弯曲膝盖。该运动的最大秘诀就是坚持时间越久，效果越好。
四、富有弹性的**操
想拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部，可尝试赋予大腿弹力的体操。笔直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈马步，抬起脚跟，然后重新恢复笔直站立的姿势。
