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鱼鳔如何食用(鱼鳔怎么吃有营养价值)
发布时间:2024-11-18 08:15:25        浏览次数:1        返回列表

1、准备食材:鱼胶(鱼鳔)50克、花生仁100克、红枣10个、生姜适量、老酒100ml、红糖适量。

2、鱼胶(鱼鳔)50克,放入蒸锅大火煮开后再蒸5分钟。取出放入冷水中再放入冰箱泡发,最少需要6个小时,这样泡发的鱼胶最好。

3、清洗下鱼胶,取一个炖盅,把鱼胶剪断或切断放进去。

4、再放入生姜、花生仁、红枣。搅拌一下,最好不要让鱼胶放最底下,要不做好的可能还有点腥。

5、倒入老酒,加适量清水,用保险膜把炖盅口包起来。

6、放入炖锅大火煮开后,文火蒸三个小时。

7、时间到了取出根据自己口味加入红糖。