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桑果汁(桑果汁糖尿病人能喝吗)
发布时间:2024-11-15 15:38:19        浏览次数:0        返回列表

1、把桑葚清洗干净,加入白糖腌制10分钟。

2、把腌制好的桑葚放入锅中,加入清水没过桑葚。大火煮开,转小火煮至15分钟。

3、关火后,用勺子按压使桑葚软烂出汁。

4、挤入柠檬汁,加入蜂蜜。

5、滤出汤汁,加入两片柠檬片静止10分钟。

6、再次过滤,滤出桑葚籽即可饮用。