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紫薯煮熟后可以放多久(紫薯煮熟后可以冷藏吗)
发布时间:2024-11-20 12:41:03        浏览次数:2        返回列表

一天。紫薯本身含水量少,煮熟后会流失一部分,随着放置时间越久,水分越少、口感越差、营养价值越低,煮紫薯尽可能当天吃掉,这样营养价值最好。煮熟的食物放得越久营养流失越严重。