一、艾条熏第一步：燃烧艾条
就是燃烧艾条，让艾条彻底燃烧起来。
具体方法：
1、艾条很多地方都可以买到，要是选的话，像艾菩蓉的艾条就同不错的，而且艾菩蓉是一个集艾草种植、艾制品生产制造、中医保健养生于一体的，用得也放心。装艾条的盒子上，有小孔，可以把燃烧的艾条插在小孔中；
2、燃烧过程中产生的灰烬也可以被盒子中的铁网接住。
二、艾条熏第二步：开始熏皮肤
就是让燃烧的艾条熏皮肤患处。
具体做法：
1、如果不接住盒子上的小孔，也可以直接用手在患处上下来回移动，距离皮肤的距离为10~30mm为宜。
2、一般取3~6根艾条，用胶带捆绑成一排。
三、艾条熏第三步：根据不同病症选择方法
最后一步就是根据人们不同的病症选择不同的艾条熏方法，即在不同的患处熏艾。
1、如果是要治疗痛经，则需要6根艾条，将艾条放在小腹附近来回熏。每次持续半个小时到四十分钟，每周两次，有利于促进腹部的血液循环，从而缓解痛经。
2、如果是要治疗肩周炎，取3~5根艾条从风池穴到肩峰穴、肩井穴，持续5分钟左右。
3、如果是要治疗腹泻，可以用艾条在小腹部位来回熏，能起到驱寒的作用。需要注意的是：在艾条熏的过程中，不能受风受凉，而且室内温度不能骤冷骤热。
艾条可以熏哪些部位问题一：用艾条熏那个位置好拜托各位了 3Q 要看你艾条熏的目的是什么的， 1、延年益寿保健灸 穴位：足三里（位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处）、气海（位于腹正中线脐下1.5寸处）、关元（位于腹正中线脐下3寸处）。 分组：第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组，关元、气海、右侧足三里。 方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。” 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）。 2、艾灸治冻疮 穴位：合谷穴（位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处）、足三里穴。 方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发。 3、艾灸治胃痛 穴位：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴。 方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。 4、艾灸美容 艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，**或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。 有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。 有这么几种女性： a、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。 b、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果。 c、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，如果哪个中医也这样瞎嚷嚷，那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是......
问题二：艾条用来熏哪个位置能够调理肠胃或者是肾虚 中脘 足三里。用**老张牌艾条
问题三：用艾条熏哪个部位能够减肥 取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。
灸法：可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次；或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次；还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮，隔日灸1次，连续灸20次
问题四：驱寒艾条熏那个部位 清代 *** 洛著《本草从新》中记载艾叶“苦辛、生温、熟热、纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿??以之灸火，能透诸经而除百病。”意思说：艾绒制成的艾柱，冬季艾灸能使热气内注，温煦气血，透达经络，并且艾灸一些具有补益强壮作用的穴位，故而能够达到扶正祛邪，强身保健的作用。
【神阙穴】：神阙是气和，气舍，气具之穴，是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。
取穴：在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐**。
主治：中风虚脱、四肢厥冷、尸厥、风痫、形惫体乏、绕脐腹痛、水肿鼓胀、脱肛、泄利、便秘、小便不禁、五淋、妇女不孕。
施灸方法：可以使用方四孔艾灸盒，先逐渐适应，开始插两根艾条，然后增加到三根，最多的时候可以插四根艾条，循序渐进的施灸，每次施灸时间在10-20分钟左右，可以在神阙上下移动艾灸，热度以自己自己适应为度。也可以使用四罐艾灸罐施灸，时间是20-30分钟左右，也可以上下移动灸，包上毛巾施灸，热度已自己适应为度，不要灸的太过而发生灸疮。
都说一灸神阙穴暖全身，看来灸神阙穴，有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙穴还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙穴可以很快得到改善，就是灸了神阙穴可以打通任脉。
【大椎穴】：属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒、过敏性疾病、热病、癫痫、颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。
使用用具：大椎穴位，如果是胖人可以使用双孔艾灸盒来灸，插两根艾条；瘦人可以使用单孔艾灸盒，每次施灸15-20分钟。以自己适应为度，待身体适应后，可以逐渐延长施灸时间。也可以使用单罐或双罐艾灸罐去灸大椎，时间可以在20-30分钟左右。切记使用艾灸罐的时候，艾灸罐一定要用毛巾包起来施灸，这样比较安全，免得发生烫伤。
【命门穴】：补肾壮阳灸命门，人体生命之门，先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。故命门者，为水火之府，为阴阳之宅，为精气之海，为*生之窦。
主治：虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。
【足三里穴】：足三里是个强身健体的**穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着
“若想胃里安，三里常不干”说法。这个“常不干”，指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水，可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况， *** 消化液的分泌，从而增强消化能力。
问题五：养生方面那个艾条熏哪里最好 你好！养生方面用绿莹商城的艾条直接灸比较好。
艾条最好是直接灸的方式效果要好，而不是用艾熏的方式。
直接灸就是将艾条点燃后，离皮肤表面2-3cm处进行灼就可以了。
哪里感觉不舒服就灸哪里。可以每天灸一次也可以每天灸两次。坚持1-2周后，不舒服现象已经减轻后，就可以2天灸一次。待坚持灸一个月后，可以3天灸一次，慢慢的改为7天灸一次，直到15天灸一次、1个月灸一次。随着时长的灸一次，说明是养生保健效果已经非常好了。
问题六：脾胃虚弱想自己买艾条熏，熏哪些部位？有图解位置吗 脾胃虚弱是很多人的通病，可以灸中脘、脾俞、胃俞、足三里诸穴，都可以健脾强胃的。希望对你有帮助。
问题七：艾条熏哪里好 艾灸主要是温阳。
口中有任何不合感，都不能艾灸，如口渴、口干、口苦，只要有不合，就不能灸。
一般不知道灸哪，就灸神阙（就是肚脐），或者关元（强肾）。
烟多了事不大。
门窗可以不关，但是不要被风吹到。
问题八：半身不遂用艾条熏哪些位置比较好 个人建议，首先重灸瘫痪部位的主要穴位。
然后加上全身补气要穴，比如关元穴，命门穴，大椎穴，都是补一身之阳气，如阳光普照人体内的阴寒。
瘫痪肯定是由于血气停止流动了，如果能找到有艾灸感觉的穴位，一定要重重艾灸，灸到这种感觉消失为止。
你说的情况记住，重点是，找到有感觉的穴位，二重灸，不能浅尝辄止。
最后，一定要使用高品质艾条，市面上很多低劣艾条不仅仅效果不好，还会适得其反，伤害身体，个人推荐长生鹤艾条，口碑非常好
问题九：艾灸仪可以熏的部位 身体局部艾灸都可以使用艾灸仪来灸，一般常灸颈肩部、腰部、腹部等，颜面部不建议灸，艾福堂艾灸
怎么熏艾条？艾灸的方法。怎么熏艾条呢？其实很简单就是将艾条点燃悬灸于治疗部位，或者搭配温灸盒使用，通过艾火的热和能量的输入，引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节，熏灼经络，提高人体免疫力防治疾病的作用。一般每次艾灸时间约三十分钟，可依身体感觉调整使用时间。
艾灸分类方法：艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。
1、穴位艾灸
取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。
2、局部艾熏
可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。
如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。
如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。
如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。
3、全身艾熏
(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。
艾灸的方法分类 教你如何告别病痛
(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。
(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。
(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。
(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。
(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。
4、家庭温灸
将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。
要点：每次选3~5个穴位，每个穴位灸5～10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。
艾条熏哪里好艾条是中药里的一宝，用它来熏穴位最好。比如：如果是痛经可以熏神厥穴也就是肚脐眼，时间是15分钟。如果是胃痛则可以熏足三里，足三里位于膝关节四横指骨外侧，时间15分钟。腿脚痛可以熏涌全穴。总之人的身体有很多穴位都可以用艾条治病，它的效果要比药物来的快。
艾条熏膝盖方法艾条熏膝盖方法
艾条熏膝盖方法，很多人在生活中都是会用艾条的，艾灸是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位来达到保健治病，实现了天然疗法的保健和治疗。下面看看艾条熏膝盖方法及相关资料。
艾条熏膝盖方法1
1、艾条灸的方法：将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。
2、对艾灸的部位：
(1)在发生膝关节疼痛的部位，反正感觉在最痛的地方就是正确的。
(2)足三里：这是一个非常常用的艾灸穴位，古人外出长途旅行时，经常灸这一点，所以即使你不膝盖疼痛，艾灸这个穴位也可以发挥很好的预防保健作用。足三里在把你的手放在膝盖下，离膝盖三英寸(或四指的宽度)的地方是足三里。
(3)解溪：解溪在脚面和小腿交界处发现，在靠近中间的地方小腿脚背。
(4)涌泉：涌泉在脚的底部，足的前1 / 3处，靠近心足。
3、穴位找不准没关系，艾灸的面积是比较大的，艾灸基本上不会出什么意外的，只需要一点烟，一个无烟艾条，但我感觉比普通艾条好。经络是比较灵敏的穴位，艾灸可以通过经络感受热传导，这就更好的操作，可以通过经络传导热传导。
4、注意：艾灸的顺序是先上下，先后不后，先后可点亮。
通过上述内容的介绍，相信现在大家应该了解了艾灸的相关知识和方法，希望能给各位朋友提供到帮助，如果自己的情况严重，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，积极配合治疗。艾灸一定要按照正确的的穴位进行治疗，坚持一段时间基本上应该好转，祝你早日康复。
艾条熏膝盖方法2
艾灸膝盖的好处与功效是什么?
对膝盖进行艾灸，患者要注意的地方有很多，其中尤其需要注意的就是体虚的人是不可以进行艾灸的，否则会对人的身体健康产生巨大的危害，导致患者身上体虚的情况变得更加严重，因此大家对于这种现象一定要加以重视，如果身上有体虚的现象，千万不要对膝盖进行艾灸，否则会引起拉肚子等一系列的不良症状表现。
当然对于膝盖进行艾灸的话，除了要注意体虚的人不能进行艾灸之外，我们还要注意的是，对膝盖进行艾灸的话，持续的`时间不能太长，否则会对人的身体健康产生巨大的危害。此外在对膝盖进行艾灸的时候，大家一定要注意，不能将艾灸的温度调的过高，同时人在过于口渴和饥饿以及饱腹的情况下也是不可以对膝盖进行艾灸的，都会影响到艾灸的效果。
艾灸对人的身体健康非常有好处，很多人都喜欢进行艾灸，尤其是对人的膝盖进行艾灸，艾灸有一定的祛除湿气的功效，对膝盖进行艾灸的话，在一定程度上可以帮助我们解决关节疼痛的问题，对人的身体健康是非常有好处的，但是要注意的是体虚的人不能进行艾灸，否则会导致患者的身上出现咳嗽等一系列不良症状。
艾灸是一种我们日常生活中非常常见的养生方法，对人的身体健康是非常有好处的，艾灸具有一定的祛除人体内湿气的功效，对人的身体健康非常有好处，但是并不是所有人都可以进行艾灸的，比如说体虚的人就不可以进行艾灸。
艾条熏膝盖方法3
艾条熏烤膝盖有什么作用
艾条经常性熏烤膝盖，主要针对膝关节疾病的治疗，经常性用艾条熏烤膝盖，可以借助艾灸点燃以后的温热之性，祛除体内的寒湿之气。
膝关节增生退变，以及膝关节骨性关节炎的患者，通过温热之性祛除体内的寒湿之气，可以有效预防在阴天、下雨、季节变化所导致的膝关节拘挛不伸、屈伸活动不利，以及疼痛加重的临床表现。艾叶本身就具有非常好的温经散寒、活血的功效，经常性的熏烤膝盖，可以改善膝关节周围的血运，从而明显减轻疾病所导致的膝关节疼痛感。
在膝关节周围也具有非常多的保健要穴，其中疗效最好的保健要穴是足三里穴，经常性用艾条熏烤足三里穴，能够起到预防疾病、保健、增强体质、改善脾胃运化的作用。
艾灸膝盖的好处与功效
治疗缓解关节炎
艾灸膝盖是比较好的，可以帮助治疗人体膝关节炎，对风寒湿邪浸入引起的膝关节疼痛，起到温经散寒、除湿去邪、消除炎症以及缓解疼痛的作用。
消除肿胀
对于膝盖患有外伤的人来说，适量的使用艾灸进行治疗，那么可以帮助促进膝关节局部血液循环、活血化瘀、有利于消除肿胀和缓解疼痛。
增强膝关节活动
对于老年人来说，他们的膝关节一般比较容易受伤，这时候经常艾灸膝关节，可以减轻老年人关节不适、疼痛等症状，增加膝关节活动度，减少意外摔倒伤的机率。
膝盖积液艾灸能熏好吗
具有一定治疗效果。
人体膝关节积液的产生有很多种原因，比如滑囊、滑膜的水肿、外伤以及劳损，都能引起关节的肿。
而艾灸是通过艾叶的燃烧，来促进血液循环，利用温热的**来达到活血化瘀，从而**人体气血，气行就带动着血液的运行，气血流畅，那么微循环就会得到改善，就可以使肿物进行消退，因此进行艾灸对于膝盖积液是具有一定治疗效果的。
但艾灸进行局部的外在治疗以外，要对积液产生的原因进行调整，进行治疗才能巩固疗效，做到真正的积液消除。
艾灸膝盖的正确方法
具体如下：
1、选起膝关节周围的5个穴位。
2、然后选择艾条点燃艾条，将艾条燃烧端对准穴位，距离皮肤大约3~5公分.
3、慢慢的围绕穴位，手轻轻的转动艾条，需要注意的是不要离皮肤太近，以免引起烫伤。
4、大概每个穴位熏灸10分钟即可。
5、5个穴位一定要交替进行熏灸，以感觉到热气渗透到关节腔内最好。
8种人千万不能艾灸
1、阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合艾灸。
2、热性体质，例如口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群。
3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。
4、高血压患者病情突发时不宜艾灸，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。
5、体内有金属埋件者，谨慎艾灸。
6、良性肿瘤需要辩证施灸，恶性肿瘤不建议艾灸，以免导致热血妄行。
7、心脏部位不可多灸、久灸，外阴、**等娇嫩部位不能灸。
8、脉搏每分钟超过90次以上者禁灸。
艾灸熏穴位的的正确方法介绍艾灸熏什么穴位好?艾灸熏什么穴位好?艾炙是中医治疗疾病的一种 方法 ，不仅如此，平时还可以用艾炙保健身体，起到预防疾病的作用.今天，我为你带来了艾灸熏穴位的方法。
艾灸熏穴位的技巧
1、大椎穴
大椎穴属于督脉,如果有感冒或者过敏性及病以及颈椎不舒服等都可以艾灸大椎的。可以用单孔或者双孔灸盒配合长的艾条,每次艾灸半个小时左右。刚开始艾灸的话可以少艾灸一会,之后逐渐延长艾灸的时间。
2、神阙穴
神阙穴在脐窝正中,该穴位于人体的腹中部,脐**。神阙是气和、气舍、气具之穴,任脉在此会和,此穴为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。艾灸此穴对于可以调理肠胃不舒服以及脾胃虚弱,还有女性祛寒湿等效果不错。
3、足三里
可以每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点,使局部肤质发红,艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部肤质为度以上两法只要使用其一,坚持2-3个月,就会使胃肠功能获得改善,使人精神焕发,精力充沛三阴交可以灸5～15分钟艾灸没有固定的时间什么时间都可以灸饭前饭后都可以,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。
4、涌泉穴
涌泉穴是人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学着作《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面也显示出它的重要作用。
艾灸要注意什么
1、要注意**、穴位的准确
**一方面要适合艾灸的需要,同时要注意**舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。
2、要专心致志,耐心坚持
施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。
3、防火
现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4、要循序渐进
初次使用灸法要注意掌握好**量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
5、要注意保暖和防暑
因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
6、注意施灸温度的调节
对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
7、注意施灸的时间
有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
下一页更多精彩的“艾灸的操作手法”
