精油的种类有很多，市场上卖的有好有坏，购买时要注意分辨好坏，毕竟好的精油产品对肌肤保养才好。那么怎么区分精油好坏?怎么辨别精油好坏?
精油是什么精油，用闻的，你喜欢就好；用擦的，得首问你的皮肤要不要，次问需要多少的量。 简明扼要的说：精油不等于是好物，即使是拥有皇家血统般尊贵出身的精油，都不见得对你的皮肤有帮助。多数人并不了解自己的皮肤要不要精油，而是直觉精油对皮肤是好的或者听从业者(与网络查询到)的说法，觉得精油就是很神奇，就径自买来往保养品里混搭、跟植物油混合，接着就往脸上擦了。这样的举止，根本是不理会皮肤的要或不要，强迫皮肤接受你的安排。你的无知，虽是好意，但不见得对皮肤是好的。商业，多数时候是只啃噬消费者脑髓的怪兽。精油原本是清新脱俗的仙子，何其无辜，硬是被行销包装给扭曲成具有超能力的巫婆。如果可以转念，请这样看待精油。精油，拥有芬芳气味，由嗅觉神经引导进入脑部，刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种激素，使精神愉悦而感到舒适，提升心灵素质，有让生命更美好的感受。
精油的特性精油提取自植物，是具有挥发性且对皮肤具渗透性的油可溶性液体。植物「精油」的分子结构，跟植物「油」是不同的。前者分子小，后者分子大。前者对皮肤具侵入性渗透性（能渗入到活细胞层、微血管、淋巴液、组织液体系），后者对皮肤不具侵入性渗透性（只会湿润到角质层）。不同植物取得的精油，成分共同度偏低、差异度偏大，也因此造就了不同的香氛味、不同的效果（譬如杀菌、抗氧化、镇静消炎等价值）。有人大谈精油的纯度、产地取源、提取方式，标榜高质量精油的价格高贵与尊贵。没错，选择纯正优质的精油学问大，但让精油不伤皮肤的发挥价值，这学问更大。
优质精油，不是以10cc一小瓶要价几千元或几百元的价差来分辨的。（然后，别老问专业人「如何用简易的方法判断精油的纯度与质量？」，能给你答案的就不是专业人，那人一定是江湖术士）。一般人，不具化学学理背景的判断能力，更无精密分析仪器可辅助鉴别。（请注意：精油专家是依附分析仪器才存在的人物，离开研究分析室，专家一秒变凡人。）精油的品级与组成成分比例，全得靠「具公信力的检测报告」来发声。但糗了，一般消费大众、卖分装成10毫升精油的商人，有几个看得懂检测报告的？（不是出示报告，就等于「证明品质」。一般人看不懂的「检测报告」，刚刚好拿来卖弄，做为商业上「质量挂保证」的幌子）。
而再优的精油，也不能「直接」擦在皮肤上。这是灼伤皮肤的行为、逼死皮肤的行为。药能治病，但也得讲究剂量合宜。一次性大量投药，病没除，命倒是先除。也许你会说：「混合在保养品中，像是化妆水、精华液、乳霜里再擦，总可以了吧？」当然不会有人告诉你不可以。卖精油的，就教你这样用。你必须知道，精油分子小，里头的成分，不论有没有护肤性，擦在皮肤上，就跟酒精、丙酮、汽油一样，快速地往皮肤垂直渗透而下，跟着淋巴液、血液，到全身去旅行。精油，本身就是一种足以穿越细胞膜、损毁细胞膜结构的溶剂。不论质量好或不好，使用浓度偏高，对皮肤就是伤害。精油，本身就能扮演「助渗透」的角色。一般的保养品，采好处最大且坏处最小的概念来设计配方。而当你自己多事的画蛇添足加了精油到一般的保养品里去，往往会让原本的「坏处最小」，因为精油的助渗透力而扩大化为「对皮肤有害」。这时候，你要怪谁？在怪精油、怪保养品之前，请先狠狠地怪自己的无知吧！谁让你自找麻烦？
精油的作用听人家说玫瑰精油能美白，就死命的往保养品里加、往脸上抹，连泡澡也要加，来个全身美白。玫瑰花精油，真能美白吗？拿什么成分让皮肤变白？找遍文献资料，就没看过可以具体指出玫瑰精油里的那个成分可以对应到「黑色素生成与代谢」上的作用机转。了解一下玫瑰花瓣提取出的精油成分吧。主要成分是单萜类化合物，香茅醇类（相对含量高达90％以上）、芳樟醇类、香叶醇等，倍半萜烯、倍半萜含氧化合物也占相当比例,其它主要的挥发性成分二十几种。这些成分的含量多寡及化学结构上的微差异,造就了不同品种不同产地不同提取方式的玫瑰精油的香氛差异。重点是，不论分别独立去探讨玫瑰精油这么多成分的科学美白依据，或者直接进行玫瑰精油的科学美白测试，都「没有证据」显示玫瑰精油能美白。我相信，还是有很多人坚持使用玫瑰精油皮肤会变白、能变白、有变白。那究竟是真心话？还是谎言呢？我的看法是：这跟很多人去求神拜佛的态度是一样的，是以「心诚则灵」的念力给到的信心加持吧。（无法用科学去验证的事，也只能用这样的方式去理解）
精油的好坏一看精油的包装
首先我们可以通过看精油的包装来识别，精油通常会保存在深色密闭小玻璃瓶里，有特殊的耐强酸、强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存条件下（保存在常温下），通常至少可以保存两年，品质好的精油可保存4～5年，柑橘类精油也可保存1～2年。用配有滴头的瓶子包装的产品一般是3％～10％之间的稀释精油，不是纯精油。纯植物精油的标签上是应标明纯度的。
二看精油的比重
一般来说，草类精油分子最轻，滴入一杯水中会快速扩散，水面会呈现浮油状态；树脂类精油分子最重，滴入一杯水中，可整滴完整地沉到杯底，不易溶于水。但这两者在水面、水下会分布两种比重的精油分子，虽不溶，但味道已弥漫整杯水了。花类精油中比较特殊的洋甘菊，比重也比水重，不溶于水，与树脂类精油类似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠。
三看精油的颜色
例如蓝甘菊（德国洋甘菊），因为含有相当珍贵的成分“蓝烃”，它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。至于有人反映说，他以前买的蓝甘菊都是无色的，只能说：“你上当了”，别人把里面高贵的蓝烃成分作抽离才卖到你手上的。
四看精油的质地
品质愈精纯的精油，渗透力愈强。将测试的精油轻擦在手背或手腕内侧，再用指尖稍微按摩几下，品质好的精油会在瞬间被吸收，而且不会在皮肤上留下亮亮的油脂成分。也可以仔细观察精油中是否含有杂质。比如以传统的冷冻压榨法从果皮中压出的精油，其中会留下少许残渣，这会使产品品质不佳。
五看精油的融合程度
品质纯正的精油亲油性很强，调配在基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油含有化学合成品或蜡质，以至于不能与基础油充分融合。
六闻精油的气味
其实，最能分辨精油真伪的，就是你自己的鼻子。纯植物精油散发出天然的香味，有别于化学合成的香水、香料或香精。纯正100％的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道可又说不清像什么味道的感觉，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力。而合成品的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一、不复杂，每个人闻起来的感觉大都相同。
七问精油植物的产地
萃取精油的植物，会因产地不同而品质有差异。土地的质量、气候、气温、湿度与种植的水准、收成的时间和处理的方法等，都直接影响到其精油品质的优劣。所以选择精油时应该注意该植物的产地。
