用料:龙利鱼2条、蒜3个、食用油1勺、生抽1勺、黑胡椒适量、橄榄油1勺、蚝油1勺
1、龙利鱼自然解冻,去掉头,鳞,用厨房纸巾吸取表面水分,斜刀切片
2、蒜切碎末,放入碗中,再加入蚝油,生抽,黑胡椒粉,食用油,橄榄油,拌匀调汁
3、龙利鱼表面均匀的裹上淀粉,再均匀裹上汁水,腌制20分钟
4、整齐码放在烤盘上,烤箱预热,放入烤箱
5、温度220度,时间16分钟,即可享用
用料:龙利鱼2条、蒜3个、食用油1勺、生抽1勺、黑胡椒适量、橄榄油1勺、蚝油1勺
1、龙利鱼自然解冻,去掉头,鳞,用厨房纸巾吸取表面水分,斜刀切片
2、蒜切碎末,放入碗中,再加入蚝油,生抽,黑胡椒粉,食用油,橄榄油,拌匀调汁
3、龙利鱼表面均匀的裹上淀粉,再均匀裹上汁水,腌制20分钟
4、整齐码放在烤盘上,烤箱预热,放入烤箱
5、温度220度,时间16分钟,即可享用