女人都想有白白的皮肤，但随着年龄的增大皮肤变暗淡，有些人会吃保养品延缓。那么吃葡萄籽可以美白吗?葡萄籽真的能美白吗?
吃葡萄籽可以美白吗葡萄籽确实有美白防晒的功效。葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽能防晒美白是因为葡萄籽的提取物原花青素是一种天然的紫外线屏障。它能够阻挡紫外线的侵入，清除自由基，清除造成黑色素沉淀的代谢废物，使肌肤重现白皙光彩。国外有关研究表明，葡萄籽具有抗衰老等多种功能，并且葡萄籽进入人体后，很容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性。所以，葡萄籽具有美白防晒的效果，爱美的女性朋友可以放心地选用葡萄籽产品。
葡萄籽美白效果怎么样葡萄籽在葡萄中的营养元素最有价值，它可以淡斑美白。近年来，欧洲开始流行葡萄籽美容养颜，用葡萄籽提取物制成各类面膜、护肤品、以及口服保健品，均受到众多女性朋友的热烈追捧。然而，在中国市场上也出现了一系列葡萄籽美容产品。首先要清楚葡萄籽中含多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类。具有抗氧化作用、可淡斑。有关实验证明，葡萄籽的主要提取物-原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因为原花青素具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。因此，欧洲人一般称葡萄籽为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞，但是如果服用葡萄籽加以保护，则约有85%的皮肤细胞可以幸免于死，能有效地“防晒”。葡萄籽提取物的主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效果最佳，能够使保持皮肤美白健康。
怎么吃葡萄籽美白1、直接服用葡萄籽胶囊
现在市面上有很多葡萄籽类的保健产品，这些保健产品中富含葡萄籽的的营养成分。科学研究表明每天服用300毫克的葡萄籽可以美白，因此大家根据购买的产品保证每天摄入足够的量。另外服用葡萄籽美白需要坚持，断断续续的服用会影响葡萄籽美白的效果。一般采用服用葡萄籽产品的方式，需要6个月以上才会出现美白的效果。
2、敷自制葡萄籽面膜
材料：2-3粒葡萄籽胶囊，适量的蜂蜜和面粉
做法：将葡萄籽胶囊中的粉末倒入适量的纯净水中，加入适量的面粉和蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上10-15分钟用温水洗净即可。
功效：葡萄籽胶囊的数量依旧产品中葡萄籽含量决定，一般情况使用2-3粒葡萄籽就能发挥功效。蜂蜜可以滋润肌肤避免肌肤干燥，加上葡萄籽的抗氧化抵抗自由基的作用。会促进肌肤快速代谢黑色素，大约1-2个月就会发现肌肤变白了许多。
