恐惧对自己来说是一种保护机制。恐惧属于情绪的一种，也是一种人类及生物心理活动状态，在面对死亡威胁的时候，恐惧可以使人认识危险、远离危险，驱使人体远离伤害，让个体得以生存。
恐惧对自己来说是一种保护机制吗恐惧指的是人们在面临某种危险情境，企图摆脱但又无能为力时，产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。
恐惧心理通俗来说就是“害怕”，从心理学上来说，当一个人的建构系统的边缘要素而不是核心建构被证明无效时，恐惧就会产生。
虽然恐惧在有些时候可以使人体远离死亡的伤害和危险，但当人体无法逃离困境时，恐惧容易对人体的心理和生理造成严重的危害。
