用料：河蚌肉适量、韭菜２００ｇ、虾仁１００ｇ、适量的花生油、食盐、味精、料酒１、韭菜择好，洗净，切成５ｃｍ左右的小段
２、河蚌肉洗净，取出黑色的内脏，并切成小块
３、虾仁洗净，去虾线
４、锅里热油，将虾仁翻炒１分钟盛出备用
５、锅里继续放少量油，油热后加入河蚌肉翻炒１分钟，盛盘备用
６、锅里放少量油，把韭菜放进去煸炒一下
７、放入炒好的虾仁和河蚌肉一起翻炒１分钟，调入盐、味精等调料即可出锅
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锌氧化物|镁氧化物|硅氧化物|硫磺|石油蜡|防老剂
用料：河蚌肉适量、韭菜２００ｇ、虾仁１００ｇ、适量的花生油、食盐、味精、料酒１、韭菜择好，洗净，切成５ｃｍ左右的小段
２、河蚌肉洗净，取出黑色的内脏，并切成小块
３、虾仁洗净，去虾线
４、锅里热油，将虾仁翻炒１分钟盛出备用
５、锅里继续放少量油，油热后加入河蚌肉翻炒１分钟，盛盘备用
６、锅里放少量油，把韭菜放进去煸炒一下
７、放入炒好的虾仁和河蚌肉一起翻炒１分钟，调入盐、味精等调料即可出锅
