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炒饼怎么做 白菜肉炒饼怎么做:56
发布时间:2023-07-18 06:36:09        浏览次数:1        返回列表
做炒饼的步骤

炒饼丝~的做法

1、准备食材: 大饼切丝,红萝卜、青椒、火腿均切成条状,洋葱、蒜头切丁,少许干红辣椒,碗里打一个鸡蛋,搅拌备用

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2、热油炒鸡蛋,一定要快速翻炒,捞出放一旁备用,避免炒老

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3、起锅热油,洋葱丁,蒜头丁,干红辣椒下锅炒香

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4、放入红萝卜丝,青椒丝,火腿条,大火快速翻炒2分钟

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5、放入等待已久的饼丝,继续翻炒

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6、放入灵魂的生菜,爱吃菜的我会放的超级多,翻炒就对了

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7、放入炒好的鸡蛋,加1勺蚝油,豆瓣酱和甜辣酱,怕辣的少放一点点就够了

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8、出锅了,抱着怀疑自己的态度尝了一下,简直直击灵魂的好吃,又一次尝试成功了,完美~

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小贴士

1.鸡蛋一定要炒嫩一点好吃,我用的土鸡蛋,颜色也是好漂亮的金黄啊

2.蔬菜的话就可以按自己喜好随意添加了,我是超级爱吃生菜哈哈哈

3.豆瓣酱和甜辣酱其实添加一种就可以了,我是喜欢韩式甜辣酱的味道,老干妈也可以,其实辣酱的选择是决定味道的关键

4.千万不用放盐了,因为蚝油和辣酱已经都是咸的了

炒饼怎么做

炒饼的做法

把大葱、饼切成细丝,青椒、胡萝卜切丝(其它蔬菜也可以)

热锅凉油,油多点,五六七八成热,把打好的鸡蛋液到、进去,鸡蛋迅速的在锅中开成美丽蛋花。在鸡蛋旁边的油中放进去葱花,颠炒两下,葱花出香。再放入胡萝卜丝、饼丝、青椒丝,不停的翻炒。锅里发干,把生抽和陈醋溜过边儿倒进锅里,加鸡精,把佐料们翻炒均匀,锅里重新发干,即可出锅。

长子炒饼的做法

做法:

1)首先用温水将白面揉均匀、揪成面剂。

2)制成合页饼状,加油烙熟,顶刀切成 20厘米长的细条。

3)然后与肉丝、蒜苔、粉条加鸡汤,配油、盐、酱油、葱花、蒜末佐料烹炒而成。

4)吃时加香醋,配大蒜瓣,满口生香。

原料:煎饼 切丝,香菜 大致切碎,蒜 拍碎 ,干辣椒 切丝, 鸡蛋2个,(另外可以配点家里现有的菜.),盐,色拉油,生抽

1.先起油锅,炒鸡蛋.(稍微放点盐) 放一边待用

2.再起油涡,放蒜,香菜,干辣椒爆香,(如果你想放点进去的菜是生的这个时候就可以放进去炒)这时可以放切好的煎饼,不停的炒.再放炒好的鸡蛋(如果你想放的菜是熟的这个时候也就可以放进去了),如果你的饼有点硬,那边炒边在锅边撒点水,接着炒,(千万不可以把水直接加在饼上)现在是万事具备,只欠东风了.不停的炒,差不多时,就放点盐,或者来点生抽调色.

3.起锅,先自己深深的闻一下,哇,只想说一个字"香"

蛋芦笋胡萝卜炒饼

做法:

1)鸡蛋3只打散,芦笋斜切片,胡萝卜一支切粗丝,薄饼3张切粗丝(我用的是那种墨西哥面饼),蒜末若干。

2)锅热油,炒熟鸡蛋盛出。再热油,放一半的蒜末,炒出香味以后,倒入芦笋和胡萝卜丝,炒炒,加点儿酱油和盐,倒入鸡蛋和饼丝,倒入剩下的一半儿蒜末,炒匀出锅。

注:1)配料可以随便变化,比如,蔬菜可以用圆白菜丝,甜椒丝,香菇丝,白菜丝等等,还可以不用鸡蛋,用肉末啦,火腿啦,午餐肉啦,香肠啦,肉丝啦等等等等,喜欢辣的话,还可以加点儿尖椒丝,泡椒碎等等等等,都是我当年试过了的,呵呵。

原料:摊好的面饼,注意是要薄的,千层饼,手抓饼都行

肉丝、鸡蛋、大白菜

配料:葱、姜、蒜、豆瓣酱、蚝油、盐、胡椒、鸡精,花椒

做法:

1 将面饼切成细丝,平摊在锅里,倒入少许油和水,盖上锅盖,用小火烩上5分钟,烩的目的是使饼酥脆有嚼劲。5分钟后翻一面,小火再烩3分钟,烩好后把饼盛起来放在一边备用。

2 在锅里到入油,烧热后放进少许花椒,炸出香味来把花椒捞出,加葱、姜将肉丝,鸡蛋、大白菜分别放入里面煸炒,炒到七、八分熟的时候,把饼放入,加盐、鸡精,口味重的人可加入蚝油和豆瓣酱,味道更加美味哦,

3最后起锅的时候加入蒜泥,好吃的炒饼就做好了,爱吃面食的自己试试看!

2)因为喜欢吃带点儿生味的蒜,所以在炒的时候,我喜欢留一半蒜末到快要出锅的时候再放进去,不过,如果不能接受生蒜的味道的话,还是开始的时候就全都放进去吧,或者,如果根本不吃蒜的话,那就改成葱啦啥的。不过,我还是相信,吃些蒜有好处的。

做法如下:

主料:大饼;圆白菜(学名结球甘蓝,又名包菜,大头菜),原来用豆芽。但是豆芽多用化肥催生,不敢吃了;五花肉(肉一定不要太瘦,否则炒出来太干,不香。)

配料:胡萝卜、葱花、蒜末、盐、鸡精、老抽、醋各少许。

做法:

(1)圆白菜切丝,胡萝卜切丝,饼切丝晾凉(劝大家自己切,据说,市场上的饼丝都是卖剩的饼切的,不新鲜。),肉切丝,葱切碎,蒜切末。

(2)锅烧热加油少许(一定要热锅凉油,否则油烧时间长了容易生成致癌物质),烧至六成热,将肉丝倒入煸炒至变色,加入葱花炒香,再倒入老抽少许煸炒至肉上色。

(3)倒入圆白菜丝煸炒,翻几下后倒入少许水,至圆白菜七八成熟时关小火。

(4)将饼丝平铺在菜上,加盖焖三分钟。开大火迅速翻炒,炒至水收的差不多了,加入蒜末,翻炒均匀,关火。

(5)加入盐、鸡精,再翻炒均匀(盐一定要关火后再加,否则碘都挥发了)。盛碗,吃时点少许醋,味道更香。

肉丝炒饼

今天呢由老张给大家介绍一款北方人经常吃的肉丝炒饼。原料有:大饼,猪肉丝,鸡蛋,卷心菜,芹菜,西红柿。大饼可以到超市或者副食店购买,最好是现成的炒饼原料——大饼丝,如果没有的话就买刚烙好的大饼回家切成尽量细的丝。先把芹菜洗好切成细丝,卷心菜也切细丝,然后在煮开的水里抄一下,烧一滚即可,不能煮的太烂,不然影响口感和营养。煮一下只是为了过一会儿比较好炒熟。正好把西红柿也放在开水里,两秒钟后就捞出来把皮拨掉。切点儿葱姜丝备用。锅里放油,先把鸡蛋炒熟先盛出来(打完鸡蛋的碗要洗干净再用),然后锅里再加点儿油,油热后放葱姜丝炒出香味,放入猪肉丝,加酱油煸炒,肉熟后加入芹菜丝,卷心菜丝和西红柿,翻炒一会儿后加入鸡蛋和大饼丝,起锅前加一点儿鸡精即可。这道菜简单易学,既有主食又有蔬菜,营养也比较全面。蔬菜可以根据自己的喜爱更换,例如胡萝卜丝,绿豆芽和小油菜的组合也不错。肉和鸡蛋也可以根据个人喜好增加或者删减。还可以再配上一道西红柿鸡蛋汤,或者熬点儿很稀的稀饭一起吃。

材料及制作

1.鸡蛋2只打匀,炒熟,取出。

2.肉丝放料酒,胡椒粉,盐拌匀过油,取出。

3.黑豆芽摘净,去根洗净。

4.豆角摘净,洗净,掰成段。

5.饼是外卖的,切丝。

6.葱花用油煸出香味,放豆角炒至7成熟,放黑豆芽炒至8成熟,放饼与菜炒匀,再放入已经炒熟的肉丝,鸡蛋,放鸡精,喷些水翻炒一下就可以了。

炒饼据说是山西的地方小吃,目前在**也有正黄旗炒饼,我从来没见过也没吃过这道菜,今天在网上看到一位大厨写了菜谱,就开始照猫画虎。

材料:饼丝,卷心菜,大蒜,葱,红辣椒

做法:

1. 温水和软面做饼,将饼切成丝。

2. 下大蒜,葱,红辣椒爆香,然后放饼丝,卷心菜炒3分钟。

3. 加酱油和少许水炒2分钟出锅。

味道:饼很柔软,卷心菜很脆,清爽不腻可口香。如果爱吃肉的也可以加肉丝。

说的自己都馋了,嘿嘿~~~

炒饼的做法有哪些?

准备食材:

饼丝,卷心菜,豆芽,葱,姜,蒜,盐,植物油,鸡精,生抽,鸡蛋。

烹饪步骤:

准备食材:

猪肉,饼丝,油菜,豆芽,生抽,盐,植物油,鸡精,葱,姜,蒜,红辣椒,青辣椒。

烹饪步骤:

准备食材:

韭菜,鸡蛋,饼丝,生抽,盐,鸡精。植物油。

烹饪步骤:

以上就是我经常做到的炒饼方法,希望对你有所帮助,大家还有什么好的方法,欢迎一起交流,共同提高厨艺!

一、炒饼怎么炒

1、做法一

如果饼太干,先蒸一下,切成像火柴棍一样的丝。细丝好.里脊丝放料酒;生抽;盐;水淀粉抓匀。滑散备用.鸡蛋打散炒熟备用。锅中放油,爆香葱丝,姜丝,加入圆白菜;盐;生抽;炒匀,小火后,放入约一手勺的清水,再将饼丝放在上面,肉丝也放在饼丝上。晃一下锅。不要铲动。盖上锅盖,小火焖三分钟。期间,应不时的晃动锅。及时用铲子,察看锅底的水分,只要锅底没水了,就及时进行下一步.三分钟后,掀盖;放入炒散的鸡蛋,蒜粒,炒匀即可。关火放味精。加水的多少,决定饼丝的软硬,一般放炒菜的一手勺。饼焖软后,再放入炒散的鸡蛋,蒜粒,炒匀后关火放味精

2、做法二

炒一个鸡蛋碎.锅入少量油,下多一些葱碎煸香.下洋白菜丝,炒到变软.下饼丝.加酱油.加盐喜欢干的,可以多煸一会,有一些薄的饼丝就会脆脆的了

3、做法三

首先,放油炝锅,炒肉和葱姜蒜,放些酱油,待到香味散出,肉变色后进行下一步。.将切好的蔬菜,可以是蒜苔、萝卜、豆角等等。将菜放入锅中,翻炒。放适量的食盐,这样等菜炒熟后,再炒饼可以保证菜与饼都能炒熟。菜炒熟后,将饼丝放入锅中,一起翻炒,改用中火,根据自己的口味可以放些醋进去。再最后还可以放入些许味精或者鸡精。翻炒至熟后称出即可。

4、做法四

饼切成五厘米左右长 半厘米宽左右的细饼丝。番茄切小块 豆角滚刀切细长条 洋葱切丝。放油,热锅凉油加鸡蛋,鸡蛋不用打散,直接磕进去 略定型后翻炒成鸡蛋碎。加洋葱 豆角 稍翻炒后加番茄小块。最后加入饼丝,翻炒后加生抽 盐 孜然调味。出锅

5、做法五

将牛柳断面切成片再改刀切成丝,加入生抽、盐、干淀粉、植物油抓匀腌制15分钟。将洋白菜斜切45°角将根部切去,对半切开再切成3mm宽的丝,洗净沥干水分备用。将胡萝卜去皮洗净切成丝、洋葱去皮洗净纵向切开再横向切成丝备用。将*面饼切成5mm宽的丝备用。锅中加入油烧热,将鸡蛋打散倒入炒熟,盛出。锅中再倒入底油,将牛肉丝放入煸炒至变色,加入老抽炒匀,放入胡萝卜丝、洋葱丝翻炒1分钟。将洋白菜丝放入炒匀,加入盐继续翻炒均匀。将饼丝放入大火翻炒均匀,至汤汁全部被饼丝吸入,最后放入鸡蛋炒匀即可。

看了上面的几种做法,大家可以有空试试,总有那么一款适合你。如果你的另一半喜欢吃炒饼,你正在为“炒饼怎么炒”这个问题而烦恼,那问题就不是问题了。“他”能吃到你亲手做的美味,肯定感动不宜,真是美哉。也许大家有其他方法,希望予以交流。

炒饼,一般是把饼切成饼丝来进行制作,是一种传统的面食,北方地区主食的一种。不管是肉炒还是素炒,通常都会配豆芽。

介绍一种非常基础和简单的做法,饼的制作方法就不做介绍了,现在一般市面上都有卖成品饼丝的,可以买成品直接炒制食用。

炒饼丝的材料:

饼丝300g,绿豆芽50g,圆白菜30g,胡萝卜20g,蒜苗2根,青椒1根,盐适量,植物油适量,生抽适量、鸡精适量。

材料的准备:

1、绿豆芽洗干净

2、圆白菜洗干净切成细丝

3、胡萝卜削皮洗干净切成细丝

4、蒜苗洗干净切成小段

5、青椒洗干净切成细丝。

制作过程:

1、炒锅放热油,8成热以后放蒜苗和青椒,翻炒以后放绿豆芽、圆白菜和胡萝卜。

2、配菜差不多炒到断生以后,把饼丝放进去,饼丝熟的非常快,放进去饼丝以后翻炒均匀,加盐和生抽,再翻炒两三下,饼丝基本就能熟透,出锅前放鸡精。

炒饼的做法

炒饼是河北、**一带常见的一种主食,炒饼的做法不难,即将熟饼切成细条或者丝状,加入其他辅料爆炒而成,炒饼也因为其它材料不同分成素炒和肉炒,都深得大众喜爱。下面是我收集整理的炒饼的做法大全,希望对您有所帮助。

炒饼的做法 1

炒饼素炒:

需要的食材:

烙饼1张,鸡毛菜150克,火腿肠1根,辣椒2只,蒜2瓣,油盐、生抽、味精各适量。

做法步骤:

1、将准备好的烙饼切成丝,火腿肠切丝,鸡毛菜择洗干净。

2、蒜切碎,辣椒切丝。

3、锅烧热放油,5成热时,放入蒜、辣椒煸香。

4、放入鸡毛菜翻炒至7分熟,加入饼丝、火腿肠一起快速翻炒。

5、放入1勺生抽、适量的盐翻炒,最后加入味精翻炒均匀即可。

小贴士:

1、在这道炒饼的做法中,三样食材都容易熟,要快速翻炒,以免饼丝粘锅。

2、饼丝里有咸味,盐要适量添加。

家常肉丝炒饼:

需要的食材:

烙饼半斤,圆白菜半颗,猪里脊肉100克,绿豆芽100克,大葱少许、花椒少许、生抽2汤匙,老抽1汤匙,红辣椒3根,料酒、醋、淀粉、鸡精、香油各适量。

做法步骤:

1、猪里脊肉洗净,切丝。

2、 肉丝用、料酒、盐、水淀粉抓匀腌渍,烙饼切丝,圆白菜切成细丝,小辣椒切圈、香葱切末,蒜拍碎切末。豆芽洗净备用。

3、锅中烧热放油,4成油温下肉丝,迅速滑散,短生变色,捞出待用。

4、在锅中留少许底油,放入花椒爆香,关小火,煸香葱花,放入豆芽,圆白菜翻炒,待菜炒得有些塌秧,放入肉丝翻炒。

5、用蒜末、葱花、辣椒圈加盐、醋、生抽、老抽、香油、鸡精、调成汁,倒在锅中。

6、翻炒均匀后,放入切好的烙饼丝,翻炒均匀后即可关火。

青椒西红柿炒饼:

需要的食材:

杂粮小饼200克,油盐、大蒜适量,西红柿1个,青椒2个。

做法步骤:

1、西红柿、青椒洗净切成条,饼切成条,蒜拍一下切碎。

2、在锅中放入适量的油烧热后,放入青椒,翻炒至变色,加入盐调味,盛出。

3、重起油锅 ,下蒜和西红柿翻炒,加盐调味。

4、将西红柿炒出汁,放入饼根据需要加点水焖片刻,焖好之后,将之前炒好的青椒倒入。

5、翻炒匀即可。

小贴士:

1、炒饼的做法中并不限制炒饼的种类,凡是饼都可以炒,根据不同的饼搭配不同的食材。

2、将饼炒一下比单独的微波炉或上笼加热,吃起来更有味。

炒饼的做法 2

豆芽炒饼丝的做法:

食材准备:

烙饼250克,绿豆芽200克,葱花、姜丝各5克,盐1茶匙。

方法步骤:

1.把烙饼切成细丝;绿豆芽择洗干净,控净水备用。

2.锅中放入适量植物油,烧热后先把饼丝放入煸炒,炒至部分变成**时盛出。

3.炒锅中再放油烧热,放入葱花、姜丝炒出香味后。放入绿豆芽,加盐略炒,把炒好的饼丝放进去,盖上锅盖,稍焖一会儿,把菜和饼丝搅拌均匀即可。

小贴士:

饼丝用平底锅煎成两面金黄口感比较酥脆,好吃。另外饼丝不宜切得太细,最好不用外面买回的饼丝,太细口感不酥脆。

炒饼的.做法 3

羊肉豆芽炒饼的做法:

食材准备:

富强粉500克,羊肉200克,绿豆芽70克,精盐2克,酱油50克,高汤250克。味精2克,大料粉2克,香油20克,植物油100克。

方法步骤:

1.将富强粉加入适量温水拌匀,和成不软不硬的面团,揉匀揉透,擀成大薄片,抹上一层植物油,撒上大料粉卷起,分成2个面剂,逐个擀成0.5厘米厚的圆形饼坯。下平底锅将饼坯烙至熟透,取出,切成5厘米长、半厘米宽的条。

2.将羊肉切成丝;绿豆芽放入沸水锅中焯一下,捞入清水盆中过凉,捞出沥水。锅置火上,加入植物油50克烧热,下入羊肉丝、酱油煸炒一下,加入高汤、精盐、味精、绿豆芽烧沸后,出锅装碗。

3.锅置火上,加入植物油50克烧热,下入饼条炒至呈**时翻个,加入植物油50克,炒至呈**时,洒入炒肉丝的汤汁,稍停将饼条翻个,盖上锅盖使之回软,至汤收,撒入肉丝和绿豆芽炒匀,淋上香油,炒匀即成。

炒饼的做法 4

肉丝炒饼的做法:

食材准备:

猪里脊肉丝100克,烙饼丝300克,姜片、葱段各少许。盐、老抽、醋各适量,胡椒粉少许。

方法步骤:

1.猪肉丝用老抽、胡椒粉拌匀,腌渍2分钟。

2.油锅烧热,放入姜片、葱段爆香,倒入猪肉丝、烙饼丝,调入盐,倒少许开水炒匀。

3.将熟时,加醋调味即可。

胡萝卜肉丝炒饼的做法:

食材准备:

烙饼400克,胡萝卜50克,猪肉150克,大葱30克,生姜3克,盐、白糖各半茶匙,生抽、黄酒各1茶匙,胡椒粉、味精各1/4茶匙,干淀粉1茶匙,蛋清1汤匙。

方法步骤:

1.烙饼切成丝,猪肉切成条。

2.胡萝卜切丝,生姜切丝,大葱切片。

3.猪肉中放入蛋清、生抽、黄酒、胡椒粉、干淀粉,用手抓匀。

4.起油锅,放入猪肉丝滑炒至变色。盛出。

5.另起油锅,爆香葱姜。

6.入胡萝卜略炒,再放入饼丝、猪肉丝,加盐、糖、味精和少许水,翻炒2分钟。

7.加少许切好的大葱炒匀即可出锅。

小贴士:

1.烙饼不可切得过粗或过细:

2.炒饼的时候要不断地翻动,以免粘锅。

3.所用烙饼最好是非发酵面饼,吃起来口感筋道。

炒饼的做法 5

步骤:

1.先炒两个鸡蛋!炒好盛到一个碗里,等待另用!

2.原料

3.先放西红柿,炒制一会!加入些生抽,耗油!

4.再放入切好的卷心菜,可以少放着盐!

5.菜,炒出水分之后,把饼丝,放入!

6.混合炒,基本做好了!可以最后放盐调味!不损盐的有益成份!

7.最后放入炒好的鸡蛋!

8.成品出锅啦!

9.最爱这个味的醋!可以添加些!美味又健康!

小贴士:

炒西红柿的时候放少许白糖!提鲜!去酸!

炒饼的做法 6

食材主料:

鸡蛋一个、饼丝200G、油适量、盐适量、黄心白菜3片、白玉菇适量、小葱二根、生抽2勺。

步骤:

1.准备好所需要的材料

2.煎烤机预热,倒少许油烧热后放鸡蛋液煎香

3.再放入白玉菇和白菜叶翻炒均

4.倒入饼丝快速翻炒

5.最后调生抽、盐和小葱炒均提味即可

小贴士:

很简单的家常小炒,材料选自己喜欢的放就好了。

炒饼的做法 7

做法1:

土豆适量玉米淀粉适量面粉适量 盐适量色拉油适量。

步骤:

1. 准备主要材料

2. 土豆去皮切片蒸熟

3. 蒸熟的土豆压成泥,加一点盐、加入淀粉

4. 慢慢揉成土豆面团

5. 把土豆面团擀开成为0.6左右的大面片

6. 拿一个圆形饼干模放在大面片里切下一个圆形的小面片

7. 切完就成这样了,剩下的再抒好擀开再切模,一点不浪费

8. 8、把小圆面片表面拖一层面粉(前面没上面粉,炸出来脸是花的)

9. 用一根圆筷子的底部在圆面片上戳出两只眼晴

10. 再用勺子的柄底戳出嘴巴的形状

11. 看看可爱吗?

12. 下油锅前再通一通

13. 起油锅,中小火炸至微黄即可。(本身是熟土豆,不要炸老了)

14. 吃的时候蘸点番茄酱非常好吃,乘热哦!

做法2:

土豆一大个,青红椒适量,青豆少许,淀粉或面粉少许,盐,酱油少许。

步骤:

1、土豆洗净后蒸熟,我用高压锅蒸的,所以整个放到锅里了,如果你在炉灶上蒸,最好将土豆削皮后切片蒸熟,这样比较省时省气。

2、将土豆趁热压成泥。

3、青红椒切丁,将青红椒和豌豆丁放入开水中焯熟。

4、将青红椒丁和豌豆丁放入土豆泥中,加入少许面粉或淀粉搅拌均匀,加入盐和酱油调味。

5、平底锅中放油,取鸡蛋大小的土豆泥压成饼,放入锅中,一面定型后翻面,直至两面都煎黄。

做法3:

土豆2个,盐、糖、鸡精、糯米粉各适量,植物黄油10克。

步骤:

1、将土豆洗净去皮,切快放入微波炉烤熟。

2、取出,立即压成土豆泥。

3、加入盐、糖、一点鸡精和植物黄油,搅拌均匀。

4、做成饼状,外表粘裹上糯米粉。

5、起油锅,油温中等,放入土豆饼炸到金**即可。

炒饼的做法 8

制作步骤:

1.白菜洗净切丝

2.切点蒜末

3.鸡蛋放到锅里

4.加点葱花~

5.鸡蛋炒熟后把白菜放进去翻炒

6.然后把切好的饼放进去

7.最后倒上酱油,醋和盐,撒上点蒜末出锅

小贴士:蒜末是关键!

炒饼的做法 9

食材主料:饼丝适量

方法/步骤:

切好饼丝备用,也可直接购买饼丝。切好葱蒜末、白菜丝、肉丝备用。

开火热锅,倒入食用油。

先进行肉丝的翻炒。

放入葱末,爆香。

倒入酱油,上色。

倒入白菜丝,进行翻炒。

加入盐和水翻炒。

倒入饼丝翻炒。待可出锅时,放入蒜末,可提香。

一道香喷喷的白菜肉丝炒饼完成。依个人口味,可倒入米醋食用。

炒饼的做法 10

鸡肉炒饼丝的做法:

鸡肉炒饼丝食材准备:

面粉200克,鸡肉100克,鸡蛋1个,鸡汤30克,精炼油300克,精盐3克,味精2克,青椒30克,料酒20克,淀粉10克,白糖2克,大葱5克,姜块5克。

方法步骤:

1.用温热水加精盐,将而粉混匀,揉成面团,再将面团做成4个剂子,按压擀成圆饼。

2.旺火置锅,放入精炼油,烧至六成热时,依次放入圆饼,炸至两面金黄,捞出,控油,晾凉后切成丝。

3.鸡肉洗净,切成丝;青椒去蒂、籽,洗净,切成丝;大葱洗净,切成丝;姜块去皮,切成丝。

4.将鸡蛋打散,取出蛋清,与鸡丝、料酒、精盐、淀粉搅拌均匀,入味上浆。

5.旺火置锅,放入精炼油,烧至六成热时,放入鸡丝滑炒散,肉质变色时,捞出,控油。

6.原锅底留油,放入葱丝、姜丝炒香,放入青椒丝略炒,放入饼丝、鸡肉丝、精盐、料酒、白糖、味精、鸡汤翻炒均匀,出锅装盘。

炒饼丝的家常做法:

炒饼丝食材准备:

薄饼200克,猪肉50克,白菜50克,精盐2克,味精1克,酱油5克,料酒5克,花生油20克,大葱5克,姜块3克。

方法步骤:

1.将薄饼切成细条;猪肉洗净,切成丝,置于碗中,放入精盐、料酒、酱油、水淀粉混匀,渍味上浆;大葱洗净,切成丝;姜块去皮,切成丝。

2.白菜洗净,切成丝,入沸水中汆烫,捞出,控下水分。

3.旺火置锅,放入少许花生油,油热后将饼丝炒至发黄时,铲出,置于盘中。

4.旺火置锅,放入花生油烧至七成热时,放入葱丝、姜丝炝锅,放入肉丝炒至色变,放入白菜、饼丝炒匀,放入精盐、味精翻炒均匀,出锅装盘。

家常炒饼丝的做法:

家常炒饼丝食材准备:

烙饼250克,绿豆芽200克,葱花、姜丝各5克,盐1茶匙。

方法步骤:

1.把烙饼切成细丝;绿豆芽择洗干净,控净水备用。

2.锅中放入适量植物油,烧热后先把饼丝放入煸炒。炒至部分变成**时盛出。

3.炒锅中再放油烧热,放入葱花、姜丝炒出香味后,放入绿豆芽,加盐略炒,把炒好的饼丝放进去,盖上锅盖,稍焖一会儿,把菜和饼丝搅拌均匀即可。

4.饼丝用平底锅煎成两面金黄口感比较酥脆好吃。另外饼丝不宜切得太细,最好不用外面买回的饼丝,太细口感不酥脆。

羊肉炒饼丝的做法:

羊肉炒饼丝食材准备:

鲜羊里脊100克,圆白菜100克,烙饼250克,大葱白、老抽、姜丝、盐、味精各适量。

方法步骤:

1.鲜羊肉洗净,切薄片,放入碗中,加适量水拌匀备用。

2.大葱白切马蹄形,圆白菜切丝,烙饼切条备用。

3.炒锅加适量油烧热,炒香大葱白,出锅装盘备用。

4.炒锅加适量油烧热,下入羊肉片、老抽翻炒,加入大葱自,关火,拌炒出锅装盘备用。

5.圆白菜丝入锅翻炒,加水、老抽、姜丝、盐、味精调味。

6.再将烙饼条盖在圆白菜上,中火焖10分钟。

7.待锅内无汤后,加入葱白羊肉,翻炒出锅装盘即可。

炒饼丝的营养价值:

素炒饼丝,热量:193 大卡(100克)。

圆白菜富含维生素C,存放时间较长维生素C会被大量破坏,宜现买现吃; 不宜用水煮焯、浸烫,以免损失较多维生素和矿物质。

圆白菜性平、味甘,归脾、胃经;骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

炒饼丝食用指南:

炒饼,熟后,盛入平盘中,使用筷子挑食入口,若颗粒较小,可以使用汤匙舀食。

如在上班途中购买,可以直接装入食品袋中,双手捧食。

入口略干,可以同时配饮:啤酒或其它饮料或稀饭。

炒饼丝菜品特色:

炒饼由来出处已无史料考察,在山西长子县却有另一个叫法为“炉卜”。长子县清代著名书法家冯士翘先生有诗描写到“徒步特游发鸠山,漳河源头碧水翻。下山行至石哲村,进宅解渴来打尖。主人端出待客饭,粗粮细做炉卜香。”所说的炉卜正是炒饼。