头闻号

深圳市得汛科技有限公司

排气阀|单向阀|减压阀|安全阀|止回阀|底阀

首页 > 新闻中心 > 扁豆角炒肉的做法(美味健康,一道家常菜):03
扁豆角炒肉的做法(美味健康,一道家常菜):03
发布时间:2023-07-18 06:39:55        浏览次数:5        返回列表

扁豆角炒肉是一道美味健康的家常菜,口感清爽爽口,营养丰富,适合各个年龄段的人食用。下面我们来介绍一下这道菜的制作方法。

1、准备食材扁豆角、瘦肉、大葱、生姜、酱油、料酒、盐、糖、生抽、淀粉、色拉油。

2、处理食材将扁豆角洗净,去掉两端,斜切成小段;瘦肉洗净,切成小块;大葱、生姜切成末。

3、烹饪步骤热锅凉油,下入瘦肉煸炒变色,加入大葱、生姜末炒香,再倒入扁豆角翻炒均匀。接着加入适量的盐、糖、料酒、酱油、生抽,调味后加水煮开,用小火炖煮扁豆角变软烂。加入少许淀粉水勾芡,淋上色拉油即可。

4、小贴士为了让扁豆角更加爽口,可以先用开水焯一下再炒;炒菜时火候适中,不要炒过火,否则会影响口感;调味时根据个人口味适量加盐,不要加太多。

扁豆角炒肉营养丰富,扁豆角富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘;瘦肉含有丰富的蛋白质和铁元素,有利于增强人体免疫力。这道菜不仅美味可口,还有益于健康,是一道不容错过的家常佳肴。