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一、关系不同

１、伏包秋：指在立秋那天正好起末伏，也指立秋和末伏是同一天

２、秋包伏：指末伏是在立秋之后

二、伏天天数不同

１、伏包秋：由于末伏共有１０日，伏包秋在立秋后只有１０日是伏天

２、秋包伏：秋包伏在立秋后有十多天或十八九天在伏里

三、气温不同

１、伏包秋：立秋后伏天的天数少，热的时间较短，民间俗语：“伏包秋，凉悠悠”

２、秋包伏：立秋后伏天的天数多，热的时间较长，民间俗语：“秋包伏，热得哭”