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当代体育有强身健体和教育功能，当代体育的价值是在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务，促进人的全面发展，为社会发展服务，促进社会和谐。

体育是一种复杂的社会文化现象，本质特点就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。

强身健体是体育本质的功能，能促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质、增进健康。

教育功能是体育最基本的社会功能，以其作用的广泛性而言，体育对人类社会产生的影响，是体育的其它社会功能无法比拟的。