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蛏怎么炒好吃 蛏怎么炒好吃又营养:02
发布时间:2024-11-16 05:45:08        浏览次数:1        返回列表
蛏子的炒法

一、爆炒蛏子

【材料】蛏子500克、香葱1根、生姜5克、黄酒1茶匙、酱油1汤匙、油适量

【做法】

1、将蛏子提前浸泡在水中吐沙洗净(吐净沙须耐心等待),生姜切丝,香葱切段备用。

2.热锅中入冷油,炒香姜丝和香葱段。

3.在锅中加入蛏子,调入黄酒和酱油一起翻炒片刻即可。

二、韭黄烧蛏子

原料:鲜蛏肉250克、精盐3克、清汤50克、花生油50克、韭黄100克

绍酒2克、芝麻油5克

制作方法:

1.蛏肉放原汤中洗一遍,捞出控净水。韭黄摘去杂质洗净,切成3厘米长的段,将韭黄白与叶分开放盘内。

2.炒锅内加入花生油,旺火烧至八成热时将韭黄白和蛏子肉下锅快速煸炒,随即加入清汤、精盐、绍酒、味精和韭黄叶略炒,淋上芝麻油,翻勺装盘即成。

工艺关键:蛏子肉不可上浆,高温急火,爆炒烹制,菜品脆嫩而无汁芡。

风味特点:"韭黄烧蛏子"是山东沿海一带具有浓厚传统特色的应时菜品。将蛏子配以嫩韭黄,聚海蔬两珍为一肴,成菜鲜嫩清淡不腻,为春令品头菜,最宜佐酒。

三、豉椒炒蛏子

海蛏子浸泡使其吐沙后,去肠取肉,切段,用料酒水焯一下捞出。

配料:青红椒、辣豆豉。

锅内热油,爆香蒜、姜末后,下豆豉炒香,加青红辣椒炒,淋少许清水。然后放入蛏子肉,加盐、糖、鸡精、生抽适量,翻匀即可。

油,两大勺,因为蛏子比较多,两斤,大葱半根,切段并对半切开,姜一大块,切片或者丝都行,油煸出香味辣椒末一大把,豆瓣酱一勺和葱段及姜一起大火炒香。蛏子清水冲干净,然后用漏盆沥干水,至少抛几下的时候不能滴水。把沥干水的蛏子倒进锅里,马上加入料酒半勺,大火快速翻炒,会出很多的水,一定要大火看到4/5的蛏子都张嘴了,加一点老抽上色,尝尝盐味够不够,不够加盐,起锅不能放味精,蛏子已经很鲜了。

如何爆炒蛏子?

蛏子爆炒前要去内脏。

蛏子的内脏不能吃,做时要把内脏取出,买来的蛏子先泡在淡盐水里,使其将沙子吐干净。水烧开后蛏子焯10秒钟,壳会打开,然后挤出内脏,并取掉壳上的黑边即可。

蛏子边上还有一根黑色的线,这个部分是不建议食用的,黑边会直接和外界接触,容易滋生细菌等微生物。蛏子的外部有一层坚硬的壳,也叫做蛏子壳,人体难以消化,而且长时间与外界接触,容易滋生细菌等有害物质,一般是不建议食用的,直接丢掉。

蛏子的选购技巧

第一,看蛏子的外壳是否干净。

干净外壳的蛏子更好些,这样的蛏子泥沙少。

第二, 外壳金**的蛏子好。

蛏子的外壳最好选择金**的,这种蛏子新鲜又好吃。

第三,蛏子最好买活的。

买蛏子的时候最好用手触摸一下蛏子,看它能不能自由伸缩,是否活动,活的新鲜,*的最好不要吃。

炒蛏子怎么炒好吃

【食材清单】:

主料:蛏子

配料:生姜、大蒜、小葱、小米椒

调料:食盐、料酒、辣妹子酱、豆豉酱、鸡粉、白糖、胡椒粉、辣椒红油

【步骤一】:

我们先准备500g新鲜的蛏子,洗干净以后泡在清水中备用。取生姜切成菱形片,大蒜切成薄片,小葱切成段,小米椒切成圈,全部放在一起备用。

【步骤二】:

食材全部准备好以后,我们先烧水把蛏子焯一下。焯水时先加入一勺食盐,再倒入一点料酒去腥。把蛏子倒入锅中后,不停的搅拌让它均匀受热。大概煮一分半钟,蛏子的外壳全部张开以后,捞出用清水冲洗一下,去除里面的泥沙,然后把蛏子的沙线逐个去除,以免影响口感。等沙线去完以后,再用清水洗一遍,这样吃的时候更加的安全卫生。

【步骤三】:

锅内烧油,油烧热以后倒入葱、姜、蒜和小米椒一起翻炒出香味。然后加入辣妹子酱5克、豆豉酱5克,把酱料炒香,炒出红油。之后把蛏子倒进去,快速颠锅翻炒均匀,再倒入一些料酒去腥。

【步骤四】:

先从锅边淋入少许清水,再加入食盐2克、鸡粉1克、白糖少许提鲜,胡椒粉1克,翻炒化开调料,给蛏子入味。最后再淋入一点辣椒红油,翻匀后即可出锅装盘,撒上一点葱花,美味即成。

怎样炒蛏子好吃又简单

炒蛏子的主要方法如下所示:

1、蛏子在盐水中泡2小时。具体方法如下图所示:

2、韭菜切段。具体方法如下图所示:

3、锅中倒油,加入葱姜蒜。具体方法如下图所示:

4、干辣椒,花椒,八角,郫县豆瓣酱,蒜蓉辣椒酱。具体方法如下图所示:

5、炒出红油下蛏子,翻炒均匀。具体方法如下图所示:

6、加入料酒,生抽,蚝油,盐,白糖翻炒均匀。具体方法如下图所示:

7、盖上盖子焖煮3分钟,下入韭菜,翻炒2分钟即可。具体方法如下图所示:

8、成品图。全部炒蛏子完成。具体方法如下图所示:

蛏子怎么做好吃

海鲜蛏子怎么做方法如下:

1、蛏子400克清水加盐侵泡2小时。2、生姜切片、大蒜切片、香葱切段、干辣椒切碎末。3、蛏子冷水下锅,煮沸捞出沥干水备用。4、油烧热转小火,依次加入桂皮、草果、八角、豆豉、生姜、大蒜、葱白、辣椒末翻炒即可出锅。