介绍猕猴桃
猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钾、纤维素等营养物质。它的口感酸甜可口，深受人们的喜爱。猕猴桃还有助于增强免疫力、促进消化、降低血压等功效。
在制作猕猴桃榨汁前，需要准备以下材料和工具
1. 猕猴桃2-3个
2. 水适量
3. 搅拌机一台
1. 准备猕猴桃将猕猴桃洗净，去皮去核，切成小块。
2. 放入搅拌机将切好的猕猴桃放入搅拌机中。
3. 加水根据个人口感，适量加入水。
4. 搅拌启动搅拌机，将猕猴桃和水搅拌均匀。
5. 过滤将搅拌好的猕猴桃汁过滤，去除果渣。
6. 享用将猕猴桃汁倒入杯中，加入适量冰块，即可享用。
1. 猕猴桃不要和牛奶一起搭配，因为猕猴桃中的维生素C会和牛奶中的蛋白质结合，影响维生素C的吸收率。
2. 制作猕猴桃榨汁时，可以根据个人口感加入适量蜂蜜或者柠檬汁，增加口感。
3. 猕猴桃汁在制作后立即饮用，因为猕猴桃中的维生素C易被氧化，时间过长会影响其营养价值。
猕猴桃榨汁是一种非常简单易做的饮品，营养丰富，口感酸甜可口，是夏季消暑的好选择。制作时注意卫生，选用新鲜的猕猴桃，一定能制作出美味可口的猕猴桃榨汁。
