开展团日活动的形式较多，比如团的民主生活会、发展新团员、欢送超龄团员、在团旗下宣誓、学习文件、传达上级会议精神等传统形式。以及开展影评、书评、团的知识竞赛、为边防战士写封信、优秀团支部竞赛、文明青年活动、尊老访贤等新形式。
团日活动形式团日活动是以团支部为单位进行的一系列有益于德智发展的活动，其活动围绕一定的主题展开。
团日活动包括教育活动、科技活动、公益活动、组织活动、文娱活动、体育活动等，因此开展团日活动的形式也较多。
在选择团日活动形式时，注意要由内容决定形式、要从实际出发、要适合青年特点等。
