有网友咨询耕种帮：吃了灵芝以后，会拉肚子、便秘、放臭屁、狂流汗、皮肤痒、起疹子、长痘痘、想睡觉、口干舌燥，或是原本肿痛的地方更肿痛，甚或旧疾复发？这是为什么？以下就做简单介绍，供网友们参考。
已故台湾学者刘国柱教授，引用西周初期《尚书》记载的“若药弗瞑眩，厥疾弗瘳”，认为中药下肚后若没有出现瞑眩反应，疾病就无法痊愈，因而将服用灵芝产生的不舒服称为“瞑眩反应”，视为药效发挥作用的迹象。
北京大学林志彬教授则认为，灵芝引起的不舒服是身体对灵芝的“不适应反应”，经过一段时间，身体逐渐适应了，不舒服也就消失了。
台北医学大学苏庆华教授则推测，这些症状很可能是灵芝改变肠道菌群生态，所牵动的连锁反应。
坊间通俗的说法则是“排毒反应”，认为是灵芝正在对身体进行“大扫除”，就像清水沟一样，刚把那些淤积的污泥挖出来时，必然臭气冲天，等到整个清干净了，就能还全身一个清爽。
不管从哪个角度看，都是吃灵芝后“身体从病态恢复健康”的过程，此与西药“为了治疗身体的某部分，而对身体的另一部分造成损害”有很大的不同。
