【宫缩痛是在哪个部位】宫缩痛多久才开宫口
宫缩痛是在哪个部位
分娩是怀孕的妈妈们都要经过的一个过程，正常的分娩分为两种一种是产道分娩，另外一种就是剖腹产。不管是哪一种分娩都会出现宫缩痛，只不过有的孕妈妈们会感觉轻微，有的孕妈妈们则是觉得非常的痛苦，那么宫缩痛是在哪个部位呢？一起往下看。 宫缩痛是在哪个部位我们都知道，足月的孕妇一旦出现了宫缩痛就代表要生宝宝了，这个时候的孕妈妈们表现出来的就是欣喜和紧张，但是随着宫缩痛不断的加重，又会使孕妈妈们特别特别的痛苦，那么宫缩痛是在哪个部位呢？下面小编给孕妈妈们具体的讲一讲。
首先，宫缩痛说的通俗一点就是女性的子宫收缩引起的疼痛，疼痛的主要部位一般就是整个的腹部，子宫有规律的收缩用手触摸孕妈妈们的肚皮，会感到痛的时候肚皮就会发紧，宫缩痛结束肚皮又会恢复到正常的状态。
另外，宫缩痛的时候孕妈妈们一定要记住身体千万不要往后仰，因为这个动作会引起宫缩痛的加重，更不要用力的去憋气，因为憋气同样会增加宫缩痛。有的孕妈妈们在宫缩痛的时候还会出现一些头晕的现象，尤其是要注意宫缩痛出现的时候，千万不要再坐椅子或者下蹲的姿势了，这种姿势会把所有的重力全部增加到盆腔部位，使排便的感觉越来越严重，从而疼痛的感觉也会越来越重。
宫缩痛多久才开宫口孩子的出生给每个家庭带来了幸福和快乐，但是生孩子的这个过程却让女性朋友们承受着无法言说的疼痛，甚至有的资料上调侃说女性生宝宝的疼痛相当于12根肋骨同时折断，由此可见生宝宝的疼痛给女性的身体会带来怎样的伤害，那么宫缩痛多久才开宫口呢？跟随小编一起往下看。
首先，生宝宝的整个过程是从有规律的宫缩痛开始的，一直到宝宝出生分为三个阶段，首先第一个阶段就是有规律的长时间的宫缩痛，当发现子宫一紧一松的出现疼痛的时候，时间或许在开始的时候半小时疼一次，慢慢的疼痛的时间会越来越短，这个时候检查宫口情况会发现已经打开差不多四厘米左右。
其次，在宫缩疼痛出现有大便感的时候，那么基本上宫口已经开到七厘米左右，这个时候孕妈妈们千万不要太用力，不然子宫口会受到严重的伤害，而且也会使自己的身体消耗大量的体力。
最后，宫缩疼痛的时间如果出现两三分钟一次的时候，那么就到了产程的最后阶段，只要孕妈妈们屏住呼吸用尽所有的力气在宫颈地方，就会顺利的把宝宝娩出。
为什么会有宫缩痛每一位妈妈都是伟大的，为了宝宝的顺利安全出生，妈妈们承受的宫缩痛是其他人都无法想象的，我们已经了解了宫缩痛就是子宫引起的收缩疼痛，那么为什么会有宫缩痛呢？小编总结了以下几个方面，供孕妈妈们参考。
首先，在孕妈妈怀孕的最后时期子宫内部的压力增加，就会使子宫产生非常有力的收缩现象，也就是所谓的宫缩痛。当然宫缩疼痛的程度每个人是不一样的，当生宝宝的这个生理过程临近的时候，女性体内负责子宫神经支配的感觉纤维数目越来越少，所以在生宝宝的时候，会牵扯到子宫旁边的一些组织器官，从而产生了一些疼痛感。
其次，有些孕妈妈们在怀孕的时候也没有停止劳动，所以在生宝宝的时候，疼痛的程度就会稍微的减弱，并且生宝宝也会比较的顺利。但是一些脑力劳动者或是平常不怎么运动的孕妈妈们，就会出现一些紧张或者是恐惧的心理，从而加剧痛痛的感觉。
宫缩痛是什么感觉你需要知道的是有规律的宫缩痛，其实对孕妇还有宝宝都是非常有好处的，虽然刨宫产免除了一些宫缩痛的疼痛程度，但是有可能没有正常的宫缩痛生出来的宝宝体制方面好，那么宫缩痛是什么感觉呢？一起往下看。
首先，在孕妈们刚开始怀孕的时候或者是到了怀孕的中期，子宫都会出现一些没有规律的收缩现象，但是强度不大所以一般孕妈妈们是感觉不到的。
其次，在孕妈妈们怀孕的最后几个月，也会出现一些不规律的子宫收缩，尤其是在快要生宝宝的前几周会不定期的感觉到肚子胀胀的，有时候触摸肚子会发现肚皮特别的硬，就像石头一样，但是这种感觉往往不是疼痛，只是子宫的收缩现象。
最后，在临近分娩的时候孕妈妈会感觉到肚子发紧，有时会有轻微的疼痛感觉，这就是准备要生产了。有的孕妈妈们的宫缩疼痛会在肚子上，但有的会感觉在腰部位，疼痛的感觉不强烈的时候就像要来月经一样的小腹疼痛，疼痛加重了以后，间格时间会非常的短就像浪潮一样涌来，一阵一阵的感觉到有排便感。
怎么缓解宫缩痛所有的孕妈妈们都会认为只要宝宝能够健康的顺利的出生，宫缩痛与宝宝的健康相比也就算不了什么了，但是很多孕妈妈们都会努力的想要找到怎么缓解宫缩痛的办法，今天小编就缓解宫缩痛的办法来具体的总结了以下几个方面，希望可以帮到孕妈妈们减少疼痛。
首先，在宫缩痛到来的时候，孕妈妈们首先不要因为宫缩痛大声的喊叫来浪费自己的体力，不但减少不了疼痛的感觉，还会延长生产的过程。同时调整好自己的呼吸，慢慢的用嘴巴吐气，用鼻子大口的吸气，在没有疼痛的时候可以好好的休息保存体力，疼痛来临的时候继续用呼吸的办法，来减少宫缩痛。
其次，还有一个办法可以降低孕妈妈们的宫缩痛，那就是可以让医生帮助按压肛门处，因为按压肛门的地方会减少孕妈妈出现腰痛或者疼痛加剧的感觉，方法就是在呼气的时候按压肛门，吸气的时候松开肛门，反复操作可以减少与妈妈们的宫缩疼痛。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
