【子宫收缩是什么感觉】产后怎样促进子宫收缩
子宫收缩是什么感觉
怀孕时为了配合和促进胎儿的成长，所以子宫会不断的增大，在生完了宝宝之后，子宫就会进入复旧状态，所以会有明显的子宫收缩，这是一种正常的生理状态，每个产妇都要经历。当产后子宫收缩是什么感觉呢？怎样做可以加快子宫的收缩呢？ 子宫收缩是什么感觉在怀孕期间，子宫就像是一个正在充气的气球。它会从原来的下腹部位置逐渐膨胀增高，达到高处时，甚至可以和肚脐齐平。生完宝宝之后，子宫会每天缩小1到2厘米，逐渐回到盆骨腔内，直至产后四周子宫基本上可以回到正常的大小。在子宫恢复的过程中，子宫自身在进行时宫缩运动，当产妇宫缩时是一种怎样的感觉呢？
宫缩时腹部是硬邦邦的，生完宝宝后把手置物于腹部，可以感受到腹部有一个硬块。产后子宫收缩有助于恶露尽快排出体外，同时产后宫缩还有止血的作用。有的人宫缩时会有一定的痛感，但是由于每个人的敏感度不一样，所以有的人会痛感明显，有的人又感觉不太到宫缩的疼痛。产后子宫可以正常收缩可以加快子宫的复旧，这是很正常的一种生理现象。
需要注意的是，如果是剖腹产的女性，产后如果说子宫收缩不良，可能会有大出血的危险，所以如果是剖腹产，产后子宫收缩发生异常，应第一时间告知医生。
产后怎样促进子宫收缩从妊娠至生产女性的身体会发生多种变化，但在所有的变化当中，子宫的变化是最为明显的。孕期导致的子宫膨胀，在生产完成之后一定会有一个恢复的过程，所以产妇都会经历子宫收缩。但有些妈妈的子宫收缩并不是特别的顺利，这种情况下怎样才能促进子宫的收缩呢？
产后子宫内仍然会有一些残留物，这些残留物会引起子宫收缩受到影响。在生完宝宝之后，如果妈妈的体力允许，应尽早下床走动，这样可以促进恶露的排出，使子宫收缩的更加顺利。很多产妇在生产之后易发生贫血，由于贫血造成了机体的学养不足，肌肉因此而疲弱，因此在产后女性应进行铁剂的补充，补铁补血，加强肌肉的收缩能力，促进子宫收缩。
很多妈妈在产后哺乳时都能感受到明显的宫缩疼痛，这是因为宝宝的吮吸动作刺激了催产素的分泌，这个时候会感觉到有点疼，但是催产素却能够帮助子宫的收缩，所以在产后应尽量母乳喂养。然后就是在产后应注意保持阴部卫生，加强子宫的保暖工作务必不要触碰冰冷的东西，多休息。
产后子宫收缩要多久女性在还没有怀孕时，子宫就像是一个拳头的大小，为了胎儿的成长发育，子宫可谓是尽职尽责，会不断增大至原来的20倍左右。当宝宝出生之后，孕期原本圆鼓鼓的子宫就如泄了气的皮球立刻瘪了下去。但是瘪回去的子宫恢复到正常大小还需要一定的时间，这期间子宫收缩就是在促进子宫的恢复，那产后子宫收缩需要持续多久呢？
产后子宫收缩，大约需要在一周左右。在生完宝宝之后，大约1到2天妈妈的子宫就会开始收缩。子宫收缩时，肌肉会进行强有力的收缩运动。这种运动可压迫血管所以就产生了止血作用，如果子宫收缩不好，血管缺少压迫，因此就无法止血，这些流出来的血液在子宫腔内一层血块，子宫的收缩力更差，演变为一个恶性循环，出血也就会更多。
女性在月子期间是子宫复旧的最佳时间段。如果子宫收缩不好就会影响子宫的复旧，除了不断出血，还很可能会长出小肚腩甚至是更多严重的情况发生。
产后子宫收缩痛是怎么回事为什么有的人产后子宫收缩没有什么感觉，但是有的女性却会感觉到疼痛呢？
产后子宫收缩一部分女性会感到疼痛，但是这种疼痛大部分人都可以忍受，三四天左右就会慢慢缓解，但是也有一部分女性疼的比较厉害，甚至是到了无法忍受的程度，这种异常疼痛会影响到产妇的心理状态，给内心留下阴影。产后子宫收缩疼痛异常可能是子宫的收缩力较强，再加之哺乳时刺激了催产素的分泌，更加剧了子宫收缩疼痛感。出现产后宫缩痛都视为正常的现象，如果子宫收缩的频率正常，应该问题不大。但是如果收缩的频率太高，超过一小时都没有缓解的迹象，这事必须报告一声，请医生进行诊断是否出现了其他的问题。
产后子宫收缩痛时可以在休息的时候多改变睡姿，或者借助靠背、坐垫垫住臀部来缓解疼痛，同时对小腹进行环形按摩帮助子宫肌肉放松，来缓解产后宫缩带来的疼痛。另外给小腹部上一下热敷，也能缓解一些产后子宫收缩带来的疼痛。
产后子宫收缩不好的原因产后月子期间，新妈妈应该多关注子宫的复旧情况，一部分女性在产后会出现子宫收缩不好的情况，造成这种现象的原因是什么呢？
正常情况下，女性在生完宝宝之后的28天恶露就可以排干净，有个别女性的时间可能会有所延长，42天为极限时间。如果在42天之后，恶露依然淋漓不尽，则代表子宫的复旧情况不好。
一般来说，在42天之后，如果还有恶露再排出，这很有可能是子宫收缩出现了问题，引起子宫收缩问题的原因，极有可能是子宫内有一些异常，比如说胎盘残留会导致子宫收缩乏力，这时需要尽早去医院就医，找到确切的原因，对症治疗。
产后子宫收缩不好，也并非完全是病理的原因，像刚生完宝宝后产妇睡眠不好，饮食不当，没有注意休息，这些都可能会影响到产后子宫的收缩。当然，如果出现了产后子宫收缩不良的问题，需要先排除病理原，然后再从生活细节中查找原因。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
