夏日缤纷，美好相伴。近日，中国农业银行宜宾分行成功举办2023年职工心理健康关爱活动。本次活动以“心健康 向未来”为主题，旨在进一步加强员工人文关怀和心理健康关爱，切实增强职工幸福感、获得感。
据了解，本次活动涵盖心理健康讲座、心理辅导和驻场咨询三个环节。活动特别邀请知名心理学家、高级心理咨询师胡连新老师带来题为《催眠体验 平衡身心》的专题讲座，胡老师结合自身多年从业经验和过往咨询案例，从走进催眠、正念与冥想等方面，让大家“沉浸式”体验自我催眠的技巧，积极引导大家正确认识压力、理性面对压力，从而更好地平衡生活、工作与健康。在下午的心理辅导环节，通过游戏互动、色彩涂鸦等方式，让员工熟悉负面情绪舒缓方法，一同探讨提升幸福感的小技巧，为大家带来了一场精彩的心灵体验之旅，帮助大家更好地了解身心放松的方式。
同时，本次活动还邀请了国家二级心理咨询师唐俊华带来心理关爱一对一驻场咨询，有针对性地对员工开展心理疏导。
通过此次活动，进一步增加了大家对心理健康的认知，参加本次活动的职工纷纷表示，今后将合理运用科学方法释放压力、管理情绪，以更加饱满的热情、更加积极的心态投入到工作和生活中。
“我们将以本次心理健康关爱活动为契机，持续拓宽工会服务体系的深度和广度，积极为员工解难题办实事，不断提升员工心理健康服务水平，扎实推进员工心理健康关爱工作走深走实。”宜宾分行相关负责人说道。
