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百合鸭润肺止咳
花卉
更新时间:
2024-11-01 20:24:49
发布时间:
714天前
浏览:
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干冷的冬季,咳嗽、上火是常有的事,因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中,百合味甘微苦,有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒,有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口,清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用,可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。 百合炖鸭原料有鸭子、百合、芡实、姜。只需将百合和芡实洗净,将宰好的鸭子切块,汆水捞起,煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。
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本文标题: 百合鸭润肺止咳
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