碳酸饮料一直是很多人的特别喜欢的饮品好像都没有之一。特别是喝完了碳酸饮料在打个嗝，就一个字“爽”。但是这碳酸饮料确实不是一个健康的饮品，而且长期喝，健康隐患多！
过多的喝碳酸饮料会导致肥胖及儿童龋齿的高发。
无论是碳酸饮料还是其他饮料，都是有一个共性就是糖多，糖多热量就高，如果长期喝，容易长胖！而糖分摄入过多对于儿童而言，还特别容易出现龋齿。
过多的喝碳酸饮料，影响钙的吸收，严重的会出现骨质疏松！
碳酸饮料中大部分含有的是磷酸，摄入大量的磷酸会引起钙、磷比例的失调，影响钙的吸收，从而导致钙的缺乏，严重的会出现骨质疏松。
此外，大量的习惯性的喝碳酸饮料会造成饮水不足。很多的碳酸饮料中含有咖啡因，在咖啡因利尿作用的影响下，尿液中钙含量水平增高，久而久之会增加患结石的风险。
碳酸饮料中还含有大量的二氧化碳，会影响胃肠道的消化功能。
总结一下就是，对于碳酸饮料的态度就是能不喝就不喝，如果偶尔喝，记得一次不要饮用过多，喝完碳酸饮料记得要用清水漱口，减少酸性物质对牙齿的腐蚀。千万不要为了追求碳酸饮料带来的刺激口感而盲目的追求，还是要多喝水才是健康王道！
