表达是一种能力。既然是能力，就需要训练。
但是，我们大多数人，因为种种原因，养成了不表达自己的习惯，不敢主动表达自己的想法和观点。
因为不表达自己，所以习惯了沉默；习惯沉默加重了自己不会表达的习惯，从而形成了一个不好的圈子。
要打破这个圈子，你需要主动去实践。
分享以下6个硬核方法，日常，简单易行。只要坚持一个月，就能感受到自己口才的提升。
(1)多读书，多吸收信息。
现在是一个信息发展的时代，信息的流动非常快！有时候你今天看到的，明天可能会逆转。
所以，想要提高自己的口才，思维内容一定要丰富，不能片面。收集了很多信息之后，你就可以说出事情的前因后果，而不是 我想是的 ， 事情就是这样 如此肤浅主观。
在阅读和浏览信息时，也是如此。思考自己接触过的东西，积累思考的成果。每天坚持做，哪怕是短暂的思考，也会有收获。久而久之，我演讲的内容也丰富了。
为了提高你的口语技能，你应该多读书，多吸收不同的信息。所谓 拙劣的书经常被秘密背诵。，吟诵其中，即可心领神会，产生浓厚兴趣。
(2)善于学习。
谈话的话题和材料一方面需要从阅读中吸收，一方面需要从生活中学习。
关于阅读这一点我就不多说了，因为它叫 书用之，恨少 ，这个 使用 ，也可以说是表情。
在阅读的过程中，自己吸收和学习相对较高、抽象的知识也是一个重要的提高途径。逻辑阅读是在阅读的同时能够在大脑中梳理出作者意思的大框架。
同时，和别人交流的时候，可以听听对方对问题的解释，想想别人的问题。思考之后，你的表达会有更坚实的理据和内容。
如果实在说不好，就听听别人怎么说，学习别人说话的逻辑，然后模仿。网上关于这个的视频太多了。看看别人怎么说，再想想别人语言的组织和逻辑脉络，你就大概知道该说什么了。
然后学以致用，懂得运用，可以让一句普通的话发挥出惊人的效果。学习的目的是为了更好的应用，不能应用的吸收是没有意义的。通过这些学习，我可以丰富自己的词汇量，在自己说话和说话的时候，可以获得触手可及的流利语言。
当然，要想表达清楚，也要结合自己的逻辑技巧，这样你的练习才会到位。
(3)积累表达语料库。
我们学英语的时候会有这种感觉。一旦我们学得不够好，我们就会变得 哑巴英语 我总是说不出我想表达的东西。
这是因为我不精通另一门语言，积累的单词或句子不够丰富，导致我无法流畅地表达自己。
同样，当我们用母语表达时，也会有同样的问题。不积累大量丰富的语言材料，就不知道怎么表达。即使你能说出来，也没有别人说的那么精彩或刺激，反而变得很死板，很无趣。
比如有人请你谈谈对生活的看法，你的语料不够丰富，你可能只会说: 我觉得生活很好！生活不应该平凡，而应该精彩。我们要过好每一天，不能每天都过一样的生活。这样，当我回头看的时候，我会觉得 lsquo哇 rsquo将军叹息。
是不是给人一种沉闷的感觉？但是如果你的语料库丰富，你可能会说:
生活的属性应该是精彩，而不是平淡。每一天，时间不仅被浪费，而且在探索未来的意义上，我们一无所获，这导致了我们自己的生活。在任何时候，我们生命中的每一天都会被涂上奇妙的颜料，让我们的人生熠熠生辉，这样的人生也会成为我们记忆中最深刻的点缀。
比较一下，是不是第二条语句表达更丰富！
当然，我不是说你一说话就要表现得像第二个！我的意思是，面对不合理的情况，你要有足够的表达能力来表达自己。
因为一个表达能力强的人在面对老人的场合会选择第一种说法，在面对受过良好教育的人的场合也有能力选择第二种说法。这就是语料库的作用。
积累语料，还是回到上一次训练，也就是阅读，大量的阅读。如果不知道工作报告怎么说，多读报告的语言；如果你不知道如何演讲，多读一些关于演讲语言的书。最好是大声朗读一些你认为很好但是你自己又说不出来的话。
另一种是观察和模仿，看大师怎么写，怎么说。在这里你会发现很多你根本不认识或不懂的单词和语言；还有一种就是自己试着说和写。
(4)培养抽象思维能力。
逻辑思维是一种抽象思维能力。
逻辑大致可以理解为对具体事物规律的抽象概括，人脑进化出了逻辑推理的功能。所以逻辑要强，抽象思维要强。
逻辑思维就是运用比较、分类、分析、综合等逻辑方法。，借助概念、判断、推理等思维形式对事物进行归纳和演绎，最终揭示和把握认知对象的本质或规律。
1.遵循逻辑思维的四大规律:同一律、矛盾律、排中律、充分理性律。
2.感性逻辑思维和理性逻辑思维。
感性逻辑思维:感觉 mdash mdash感知- mdash； mdash想法
逻辑思维:运用明确的思维方向，对事物或问题进行进一步的观察、比较、分析、综合、抽象和概括。
一般来说，一个人的表达逻辑和他的受教育程度密切相关。文化程度越高，接触的知识越抽象，对逻辑和复杂概念的把握能力就越强，说话和表达的逻辑性就越强。
所以，想要提高自己的表达能力，就必须不断提高自己观察问题、思考问题的敏锐性，丰富自己的知识和经验，增强自己的想象力和敏感度。
如果可以的话，多看一些逻辑相关的书籍，甚至深入学习逻辑学的知识，都是有帮助的。
(5)锻炼方式不同。
锻炼是提高表达能力最重要的方法。看完后练习，直到脱口而出。
练习有很多种，包括书面练习和口头练习。
当然，书面表达能力和口头表达能力是两回事。其中一个做得好，不代表另一个也能做得好！
比如口语表达能力强的人，即使能说出来也能写，但写出来的文章可能口语化太强，失去了文章应有的文言感。反之亦然。
但是，两者是相互影响的。如果你有一项技能，转移另一项技能会更容易。所以在表达能力有限，思路不清晰的情况下，可以从书面表达入手。
书面表达可以给你足够的时间思考，让你仔细考虑文字和逻辑的严谨性。
至于口语练习，最重要的是平时多说话。无论是朗读，复述，还是多和别人说话，只要你习惯了说话，就能锻炼身体。
如果实在不知道怎么做，可以用手机做一些 表情日记 练习，用手机记录今天的一些事情和感受。然后回放一下，听自己说。
如果你觉得自己漏掉了什么，或者说得不好，就再录一遍，重复几遍，形成习惯，那么这种口语练习自然会提高你的口才。
(6)提高自己的职业素养。
其实很多人不会表达的原因并不是真的不会，只是不会说自己擅长什么。
那些说自己不会表达的人，如果被要求聊一些感兴趣的领域，比如打游戏，或者失恋后聊，也会聊个没完。此时，他所有的语言表达都非常流畅。
所以，想要提高自己的口才，有时候需要对某个领域有一定的知识深度和研究。
知道为什么，也要知道为什么，以及场背后的各种联系。就像你失恋后知道了事情的来龙去脉，那么你自然会流利、准确、感性地表达自己。
在我看来，想要提高自己的口才，首先要有一个自己擅长的领域。这个领域不仅能让你说很多话，还能提振你的自信心。
然后，因为有这种擅长领域的加持，当你积累其他话题的时候，你会更容易知道如何掌握素材和表达。
也就是说，在专业的基础上，只有宽广才能更好的提高口才。
