面膜的主要作用原理类似于医学上的湿敷封包，通过阻隔皮肤与空气的接触，局部形成一个湿度较高的环境，使皮肤的渗透性增强，促进水分及有效成分的渗透和吸收。
面膜中的水分虽然无法到达皮肤深层，但可以充分滋润皮肤的角质层，使角质层含水量增加，进而使之软化、通透，既改善了皮肤外观，又能促进水分和营养的吸收。在干燥的季节，特别是秋冬季节是敷面膜的最佳时节。
当然，面膜的补水只是暂时的，阻止不了皮肤表面水分的继续蒸发，因此敷面膜后还需要使用面霜等产品来保湿。
面膜的成分一般具有吸附性，使用后揭去面膜时，可将黏附在毛孔及皮肤表层的污物角质等去除，达到较为满意的清洁效果。
面膜的美白、抗皱等功能一直都是比较受争议的，这些面膜长期使用下来可能有轻微的美白、抗皱作用，但最基础的其实还是清洁和补水。
目前市面上，面膜的种类太多，各种功效更是天花乱坠。有些产品为了达到一个快速的效果，可能会添加一些激素、重金属等违禁的成分。这些成分早期效果会很好，但一旦停用，皮肤就会出现红肿、瘙痒、爆痘等更严重问题，如果长期使用的话，就会严重损害我们皮肤的屏障功能，引起激素依赖性皮炎，使皮肤陷入恶性循环。因此，一定要选择正规产品，切勿随意相信所谓的特效面膜。
一般情况下，面膜不建议天天敷，最多3天左右一次就够了，太勤可能会造成皮肤过度水合，使角质细胞膨胀，破坏细胞之间的连接，使皮肤屏障受损，容易使外界有害物质侵入，导致皮肤敏感等一系列问题。过多的营养物质无法吸收，还会阻塞皮脂腺管、汗腺管，形成粉刺痤疮。#涨姿势#
