手机可能会分散人们的注意力。
你是否发现，自己在工作中分心时，会忍不住拿起手机随意在屏幕上滑动？一个常见的办法是把手机放在够不着的地方。但不幸的是，这似乎并不奏效。3月28日，相关研究成果发表于《计算机科学前沿》。
“人们会把手机倒扣，藏在笔记本下面，有时还会略显无奈地‘把手机扔到身后’。”英国伦敦政治经济学院的Maxi Heitmayer说。此前研究发现，人们大约每5分钟就会与手机互动一次。
为了解这种分心现象是否可以避免，Heitmayer记录了22名年龄为22至31岁的大学生和上班族的情况——他们在一个私人房间的桌子上像往常一样使用笔记本电脑工作。第一天，参与者将手机放在手边。第二天，他们将手机放在距离自己1.5米远的地方，这意味着需要站起来才能查看手机。
Heitmayer发现，参与者第一天平均花费23分钟在手机上进行休闲活动，而第二天，这一时间为16分钟。但他们并没有在第二天工作更长时间，相反，参与者只是在笔记本电脑上花费更多时间进行休闲活动，主要是浏览社交媒体。“你可以减少使用手机的时间，但在社交媒体上花费的时间却超过了预期，这其实只是将‘手机时间’转移到笔记本电脑上而已。”Heitmayer说。
荷兰鹿特丹伊拉斯谟大学的Daantje Derks表示：“这表明，让人分心的不是设备本身，而是其背后的行为，比如社交媒体、博彩或人们在网上做的任何事情。”不过她指出，还需要进行更大规模的研究，跟踪人们在正常工作环境中的行为，以验证这些初步结果。
“这是一项实验室研究——我们身边通常会有其他人，而且我们的生活方式更丰富，因此会改变工作方式。”（赵宇彤）
相关论文信息：
10.3389/fcomp.2025.1422244
